Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-11-04, 13:17   #1
Gonsa
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 232
Minskar inte i midjemåttet men i vikt

Som rubriker lyder, jag minskar inte i midjemåttet men i vikt när jag ställer mig på vågen. Jag styrketränar varje dag och 4-5 dagar i veckan styrketränar jag(hypetrofi) och ligger på kcal underskott, äter 1.6-2 gram protein/kroppsvikt.

Vad är det ett tecken på?
Gonsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-04, 13:39   #2
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
Citat:
Ursprungligen postat av Gonsa Visa inlägg
Som rubriker lyder, jag minskar inte i midjemåttet men i vikt när jag ställer mig på vågen. Jag styrketränar varje dag och 4-5 dagar i veckan styrketränar jag(hypetrofi) och ligger på kcal underskott, äter 1.6-2 gram protein/kroppsvikt.

Vad är det ett tecken på?
Muskeltillväxt.
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-04, 14:49   #3
Gonsa
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 232
Hur är det möjligt om jag går ner i vikt?
Gonsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-04, 15:37   #4
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
Sorry jag läste HELT tvärt om. Midjemåttet är ju beroende på mer än bara fett. Kaliper eller bara ögonmått på fettlagret kommer man ganska långt med. Beror ju på mätperioden. Förr eller senare bör ju midjemåttet minska. Hur lång tid har du haft underskottet?
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-09, 23:26   #5
MelpaN
Registered User
 
MelpaNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: bynn
Inlägg: 67
Du har tappat ENDAST muskler helt enkelt...
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Beron78 Visa inlägg
Jag är på återhämtning efter 102 dagar strikt diet...ska försöka äta lite mer...Men först lite roligt och utekvällar...ville göra en sista ordentlig mat...men nu ha kul i nån vecka. Blir nån hora eftersom jag är ful.
MelpaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-14, 19:21   #6
Weakbish
Registered User
 
Weakbishs avatar
 
Reg.datum: Jun 2015
Ort: Malmö
Inlägg: 58
Citat:
Ursprungligen postat av Gonsa Visa inlägg
Som rubriker lyder, jag minskar inte i midjemåttet men i vikt när jag ställer mig på vågen. Jag styrketränar varje dag och 4-5 dagar i veckan styrketränar jag(hypetrofi) och ligger på kcal underskott, äter 1.6-2 gram protein/kroppsvikt.

Vad är det ett tecken på?
Under hur lång tid?
Weakbish är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-24, 13:29   #7
Gonsa
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 232
1.5 månad typ
Gonsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-24, 23:13   #8
wilhelmblomgren
Registered User
 
wilhelmblomgrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
Väldigt skumt... Hur stort underskott och hur mycket har du förlorat hittills?
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
wilhelmblomgren är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)