Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2015-08-15, 15:57   #1
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Fiskleverolja för intelligens?

Fisk ska väl vara positivt för intelligens, men vad i fisk är det egentligen som är positivt? Jag antar att all fisk inte är det. Fungerar det att köpa fiskleverolja och vad är i så fall en bra dos varje dag?
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-15, 16:06   #2
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Jag har dagligen tagit fiskolja i åratal och lyckas fortfarande vara dummare än en fiskmås ibland.

En bra dos beror på din konsumtion av fet fisk. För mig brukar det vara 1 - 2g (Oftast 1 eller 2 kapslar).
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-15, 16:41   #3
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Jag har dagligen tagit fiskolja i åratal och lyckas fortfarande vara dummare än en fiskmås ibland.

En bra dos beror på din konsumtion av fet fisk. För mig brukar det vara 1 - 2g (Oftast 1 eller 2 kapslar).
Numer äter jag aldrig fet fisk längre.

Men fiskolja är detsamma som omega 3/6 kapslar eller?
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-15, 19:07   #4
maqan
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 1 179
Det är främst den långkedjiga omega-3 fettsyran DHA som återfinns i fisk och skaldjur som är viktig för hjärnan och nervsystemets utveckling och funktion.
maqan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-15, 20:52   #5
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av sumialic Visa inlägg
Numer äter jag aldrig fet fisk längre.

Men fiskolja är detsamma som omega 3/6 kapslar eller?
Som sagts ovan: Omega 3.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-16, 00:43   #6
Klein
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 3 696
IQ forandras inte markant efter att man natt vuxen alder sa det ar ingenting en vuxen manniska kan atgarda med fiskolja. For barn kan det sakert innebara nagra bonuspoang dock.

Senast redigerad av Klein den 2015-08-16 klockan 00:46.
Klein är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-16, 03:53   #7
Donkens
Registered User
 
Donkenss avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 498
Optimerad hjärnkapaciteten har jag läst om.

Sen är det nog mycket som vi inte vet om gällande fisken, eller mycket av annat livsmedel. Därför ska man aldrig utgå bara från kosttillskott, finns nog mycket bra i fisken idag som vi inte ens har upptäckt.
Donkens är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-16, 11:06   #8
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Typ kvicksilver!
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-08-16, 11:13   #9
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 825
Människan har sedan vi slutat stödja på knogarna ätit mycket fisk. Speciellt längs kuster och sjöar där tillgången på fisk varit stor. Tveksamt ifall man kommer att hitta något nytt och spännande i fisk.


Men, visst. Fisken samlar på sig ämnen från det den äter. Kanske kan man odla fram fisk fullproppade med antioxidanter, vitaminer, spännande aminosyror etc på råvaror som vi inte själva äter, typ kelp eller annat sjögräs.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)