 |
2015-08-13, 16:19
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 2 156
|
Kan man vara anabol i en del av kroppen och katabol i en annan?
Ja, som rubriken lyder. Kan det byggas nya muskler i överarmen samtidigt som låren bryts ner, t.ex? Eller är det ett helkroppstillstånd, men av varierande grad?
__________________
Skrot och gyttjebrottning - Nystart 1/8 2015 |
|
|
|
2015-08-13, 16:25
|
#2 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Fråga 1: Ja
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
2015-08-13, 17:14
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 1 368
|
Självklart. Om du kör bicepscurls några gånger i veckan samtidigt som du sitter i rullstol så kommer armarna växa men dina ben kommer krympa.
|
|
|
|
|
2015-08-13, 22:29
|
#4 |
|
Bleksvag, fet och osymmetrisk
Reg.datum: Jul 2015
Inlägg: 1 638
|
Det här är ju i princip vad bro-splitten bygger på. Efter 24-72 timmar efter passet så har musklerna reparerats/byggts klart och sen om de inte får ytterligare stimuli i form av träning så börjar de brytas ned i långsam takt. Så man ska träna varje muskel oftare än 1 gång i veckan som alla bro's gör så växer man mer, klart om man vuxit färdigt och man bara vill ta fram detaljer så kan en 5-split eller 6-split eller så vara värd det.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:29.
