Vill fortsätta deffa, dock feg

[Nybörjartränaren]

Så, jag har nu, enligt mig, byggt upp en ganska bra "grund" att stå på när det gäller muskler. Jag vägde 75kg på 182cm. Jag kan tänka mig att vissa kommer säga att jag väger perfekt, dock ser jag fluffig ut i den här vikten. Till saken, jag har nu gått ner till 70kg, dock ser jag fortfarande inte så "shreddad" som jag skulle vilja se ut. Det jag vill är att komma ner i den shreddade looken, det vill säga, lågt bodyfat. Dock känner jag att jag ser mindre och mindre ut.

Jag vill att alla ska först veta, jag ser hellre jätte, jätte, jätte liten ut och shreddad (jag använder det här ordet ofta, jag vet), än mycket muskulös och fet. Så, det är något konstigt med mig för jag har fortfarande massor av fett att plocka bort även vid 70kg på 182cm, dock är jag rädd att jag aldrig kommer kunna komma ner till den shreddade looken utan att först bli ett skelett. Nu behöver jag er hjälp. Jag vet att det är svårt utan att visa er en bild, men jag skulle nog säga att jag ligger på mellan 20 och 15 bodyfat.

Det jag är rädd för är att om jag fortsätter går ner så kommer jag aldrig bli så pass shreddad som jag vill utan bara mindre och mindre.

Ni måste försöka förstå mig, jag vill bygga muskler, dock mår jag psykiskt bättre av att kunna ta av mig tröjan och vara stolt över min kropp. Snälla inget prat om "försök vara stolt över din kropp som den är" eller "Träna, ät, sov och se resultat".

Jag vill helt enkelt ta reda på om det är möjligt för ALLA människor att bli så pass shreddad som vissa verkar vara (ta grub som ett exempel). De flesta verkar inte vara särskilt stora, men fy vad musklerna sticker ut på dem, och muskelfibrerna syns som bara den.

Har funderat starkt på det här och tänkte att man kanske kan få några kloka ord från medlemmar här. Jag har tränat i ungefär 5 år.

[King Grub]

Ursprungligen postat av Nybörjartränaren

Jag vill helt enkelt ta reda på om det är möjligt för ALLA människor att bli så pass shreddad som vissa verkar vara (ta grub som ett exempel). De flesta verkar inte vara särskilt stora, men fy vad musklerna sticker ut på dem, och muskelfibrerna syns som bara den.

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...highlight=grub