 |
2004-03-20, 14:10
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 16 982
|
Typ av fett i Havregryn?
vad är det för typ av fett i havregryn? det borde väl va bra fett iaf??
|
|
|
|
2004-03-20, 14:19
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 339
|
Läs på förpackningen, bra fett
|
|
|
|
|
2004-03-20, 14:55
|
#3 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 418
|
Över 80% av fettet i havregryn är omättat.
|
|
|
|
|
2004-03-20, 22:59
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 16 982
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2004-03-21, 08:16
|
#5 |
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 831
|
Balanserad halt av Omega-6 ochOmega-3, ungefär 5 : 1 vilket gör att man kan äta mycket havregryn utan att störa blansen på något sett.
Havreoljan är full av olika antioxidanter som skyddar resten av fettet i kroppen. Att havre är en fantastisk källa till kostfibrer som beta-glukaner gör den ännu värdefullare. |
|
|
|
|
|
2004-03-21, 08:30
|
#6 |
|
Fetförbrännarn
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 2 268
|
Havregryn.
 Vanliga havregryn är hemskt goda, fiberberikade är tyvärr inte lika goda. Men jag antar att de är mkt nyttigare? 
|
|
|
|
|
2004-03-21, 08:43
|
#7 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 418
|
Mer fibrer och lite mer näringsämnen, lite mindre energi. Men standardgryn är nyttiga nog, så det förslår.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:02.
