Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-06-05, 19:08   #1
looger
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 93
Uppehåll

Tjena!
Jag har tränat på båda gym och tränat judo nu i några månader. I lördags blev jag tyvärr sjuk och har haft ont i halsen. Jag har inte tränat än denna veckan och jag känner mig fortfarande lite halvsjuk och väldigt omotiverad till att träna. Är det okej att ta en veckas uppehåll från träningen? Och med okej menar jag:
kommer jag gå upp i vikt?
kommer jag tappa muskler?
kommer min kondition förändras?
Jag kommer såklart att äta så bra mat som jag kan och brukar göra.
looger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-05, 19:20   #2
Rawrx
Stor fin fet T-Rex
 
Rawrxs avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Sundsvall
Inlägg: 964
Klart det är okej. I det långa loppet spelar en vecka hit eller dit inte någon roll. Känner du dig risig tycker jag det är givet att du skall vila.
Rawrx är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)