Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-02-24, 23:10   #1
Aeis
Registered User
 
Aeiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 575
Dålig i magen. Vad ska man äta för att motverka?

Vad kan man äta för å bli hård i magen dvs för att motverka dålig mage?=)
Aeis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-24, 23:13   #2
Crystal
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 339
Fibrer!
Crystal är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-24, 23:25   #3
maximuscle
bulktime
 
Reg.datum: Sep 2001
Inlägg: 695
drick te...
maximuscle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-24, 23:38   #4
shirunai
Registered User
 
shirunais avatar
 
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 959
har du diarré ?
beskriv symptomen
shirunai är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-24, 23:39   #5
Hades
-
 
Hadess avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Lund
Inlägg: 4 162
bark
__________________
When you wish upon a falling star, your dreams can come true. Unless it's really a meteorite hurtling to the Earth which will destroy all life. Then you're pretty much hosed no matter what you wish for. Unless it's death by meteor.
Hades är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 00:05   #6
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 088
Jag håller med shirunai. Beskriv symtomen och när du får dem.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 07:29   #7
Klein
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 3 696
Det kan ju vara lite vad som helst i kosten som du inte tål eller något du överdoserat som din mage inte är van vid. Du skulle kunna pröva att skippa mjölkprodukter i några veckor; äta mindre måltider oftare och rent generellt stressa mindre.

Och vad gäller fibrer som någon nämnde så måste jag tillstå att ökat intag av dessa troligen kommer att göra dig ännu lösare i magen. Allt handlar om balans.
Klein är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 07:56   #8
skaparn
Registered User
 
skaparns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skellefteå
Inlägg: 10 296
Va??!!

Citat:
Originally posted by Aeis
Vad kan man äta för å bli hård i magen dvs för att motverka dålig mage?=)
Blåbär, det slår aldrig fel. Om det inte är tänkt att vara en långvarig diet så ta en järntablett. Dock ska en varning utfärdas, det kan vara farligt att överdosera järn, kan till och med vara dödligt, tror varningen gäller främst för barn iofs.

Citat:
Originally posted by Krystal
Fibrer!

Fibrer för att bli hård i magen?? Jag funkar precis tvärtom.
__________________
Citat:
adam400m kommer aldrig bli en ny Zyzz
skaparn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 17:30   #9
Tolkia
Moralistmoderator
 
Tolkias avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
Citat:
Blåbär, det slår aldrig fel.
Hoppsan, hoppsan; ett STORT obs. här:
torkade BLÅBÄR = hård i magen
färska blåbär = lös i magen

För undvikande av plågsamma/pinsamma misstag ...
Tolkia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 17:32   #10
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 424
Citat:
Originally posted by Tolkia

Hoppsan, hoppsan; ett STORT obs. här:
torkade BLÅBÄR = hård i magen
färska blåbär = lös i magen

För undvikande av plågsamma/pinsamma misstag ...
Ho ho! Så sant!

För mycket färska blåbär:

__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 21:48   #11
skaparn
Registered User
 
skaparns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skellefteå
Inlägg: 10 296
Mittåt!

Citat:
Originally posted by Tolkia

Hoppsan, hoppsan; ett STORT obs. här:
torkade BLÅBÄR = hård i magen
färska blåbär = lös i magen

För undvikande av plågsamma/pinsamma misstag ...
Just det ja... sorry om någon hann trycka i sig en enorm mängd blåbär och blev toalettsittandes pga mitt tips. Jag äter nästan aldrig stora mängder blåbär men brukar ta till blåbärssoppa i fjällen för att hålla magen i schack. Den reagerar annars gärna häftigt med jokkvattnet.
__________________
Citat:
adam400m kommer aldrig bli en ny Zyzz
skaparn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 22:27   #12
PyToN
ROCK*N*ROLL
 
PyToNs avatar
 
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 523
Citat:
Originally posted by King Grub


Ho ho! Så sant!

För mycket färska blåbär:

__________________
If I could be a superhero, I would be Ralfieman!
PyToN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-26, 02:56   #13
JAM
Registered User
 
Reg.datum: May 2003
Ort: Delta Gym, Sthlm Info: 82:a, 87 kg, 181 cm
Inlägg: 3 122
Citat:
Originally posted by Krystal
Fibrer!
Nja, fibrer suger åt sig vatten och gör dig därmed lösare i magen. Mer fibrer motverkar förstoppning. För mer intressant skitläsning, se http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...ghlight=fibrer
JAM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-26, 08:09   #14
Tolkia
Moralistmoderator
 
Tolkias avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
Nja, för att fibrer skall få fart på tarmen krävs det att man dricker ordentligt också. Med för lite vätska blir resultatet snarare det omvända (typ "jätteproppen Orvar"... ). Hur mycket vätska som behövs beror lite på i vilken form man intar sina fibrer; fibrer från frukt och grönsaker behöver mindre (frukten innehåler ju en hel del vätska i sig); vetekli behöver mer.
Tolkia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-26, 08:14   #15
Dymion
Registered User
 
Dymions avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Umeå
Inlägg: 381
Kruskakli är det som gäller för min del iaf
Har tidigare haft problem med hård mage men nu funkar det bra så länge som jag dricker MYCKET vatten!!
Dymion är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)