Marklyft - ont i tumleden

[Calleman]

Har sen en tid tillbaka fått en direkt smärta i leden som går från tummen och ner till strax ovanför handleden när jag kör marklyft.

Känner i princip ingenting när jag kör på vikter där jag kan göra 10+ rep, men går jag ner till 5or så kan jag till slut inte hålla vikten pga smärtan.

Jag använder dessutom remmar.

Finns det andra hjälpmedel man kan ta till för att kunna fortsätta köra. Finns det några övningar man kan göra för att göra det hela bättre?

Eller måste man ta sig till farbror doktorn?

[Lindrian]

Sluta använda remmar. Troligen dem som trycker otroligt hårt på leden.

[Matsa]

Det är inte så enkelt att remmarna trycker på mot den leden? I så fall kan en lösning vara att skippa remmarna ett tag, eller kanske prova en annan modell som sitter bättre. Något i stil med Duo Grip som man spänner runt hela handleden.

[Calleman]

Kan ha en poäng där.

Kändes tom lite dumt om svaret är så lätt.

Skippa remmar är väl något jag borde, men då får jag nog minska mina vikter med sådär 50% om jag ska orka

Ska kolla upp de där remmarna.

[Calleman]

Googlade lite, men hittade bara dessa hos en viss tidning.

Vilken märken kan vara att föredra, utan att för den sakens skull behöva länka till någon webbshop?

[Lindrian]

Äh vafan. Man up. Kör utan remmar, träna dina underarmar. Använd magnesium om det så behövs.