Thé - vätskedrivande?

[AronP]

Ja, hur ligger det till egentligen? Kommer jag pissa mer om jag dricker thé istället för vatten eller är det exakt samma mängd som kommer ut, anledningen att jag frågar är med tanke på kommande tömning inför tävling. Om ja, finns det något thé som är extra effektivt?

[RassK]

Den vätskedrivande effekten av koffeinhaltiga drycker är kraftigt överdriven. Mängden koffein som finns i kaffe och té är inte vätskedrivande till den mängd att det driver ut vätskan som finns i själva drycken. Koffein anhydrous (vätskefritt koffein) är vad du vill ha - men då kommer du inte sova. Finns andra mildt vätskedrivande produkter annars. T.ex. maskrosextrakt (aka taraxicum officinale om jag minns rätt).

[AronP]

Jo det vet jag. Men om valet står mellan vatten och thé, kommer jag dricka lite mer på det senare?

Maskros mm ska slängas in.

[Sniggel]

Jag hade faktiskt grönt té som enda tillåtna vätskeintag inför vägning och tyckte att jag lyckades bra med att dricka så lite som möjligt. Tror faktiskt jag hade druckit mer om jag haft vatten. Minns inte exakt men tror jag drack cirka 4 dl vätska/té under den dagen jag skulle vägas in. Vilket är extremt lite för mig.

Detta har ju iofs inte att göra med den vätskedrivande effekten utan innebar ju bara ett vätskeintaget blev begränsat.