Dadlar istället för godis? :) - Kolozzeum Forum

b1gdude · 2012-08-02, 15:51

Tja, ska påbörja min bulk och undrar om det är bättre att äta dadlar, än att slänga i sig massa godis?

Hur nyttiga är dadlar egentligen? om man äter ca 10-20st/dagen.

Mvh

Eddie Vedder · 2012-08-02, 16:00

Torkad frukt är kalorimässigt jämförbart med vilket sockergodis som helst men innehåller ju fibrer och lite mikronutrienter. Energiinnehållet får du räkna på själv. Du har ju en hel sticky full med databaser.

King Grub · 2012-08-02, 16:00

Kalorierna kommer till nära 100% från socker, men du får en del mikronäringsämnen som godis inte ger.

"Hur nyttiga" är en fråga som inte har något svar.

Doolie · 2012-08-02, 16:02

Torkade dadlar har 299kcal per 100 gram så rent kalorimässigt är det inte väldigt stort skillnad, själv äter jag nog hellre lite mindre godis istället för dadlar men kör på de som funkar för dig, gillar du dadlar så smaska på

pclillen · 2012-08-02, 16:21

Citat:

Ursprungligen postat av Doolie

Torkade dadlar har 299kcal per 100 gram så rent kalorimässigt är det inte väldigt stort skillnad, själv äter jag nog hellre lite mindre godis istället för dadlar men kör på de som funkar för dig, gillar du dadlar så smaska på

Dadlar som är så goda! Jag brukar köpa dadlar istället för godis till film etc ;P

Tänkte TS använda dadlar som extra energi för o hamna på överskott? Jag hade försökt äta mer mat bara, även om det säkert inte är allt för stor skillnad i slutändan.

Kalkyl · 2012-08-02, 19:26

Dadlar innehåller varken några tillsatser eller färgämnen, vilket förekommer i mycket utav det godis vi brukar köpa

Fredron · 2012-08-02, 19:37

Citat:

Ursprungligen postat av Kalkyl

Dadlar innehåller varken några tillsatser eller färgämnen, vilket förekommer i mycket utav det godis vi brukar köpa

Var det bara lite kuriosa eller menar du att det skulle vara positivt eller negativt?

Kalkyl · 2012-08-02, 21:51

Citat:

Ursprungligen postat av Fredron

Var det bara lite kuriosa eller menar du att det skulle vara positivt eller negativt?

Han undrade om det var bättre att slänga i sig en massa dadlar istället för godis. Tänker man på de faktorerna så är väl dadlar att föredra enligt mig.

Spetälsk · 2012-08-02, 22:10

Citat:

Ursprungligen postat av Fredron

Var det bara lite kuriosa eller menar du att det skulle vara positivt eller negativt?

Det är positivt att byta ut enummer mot mikronutrienter. studie på det? behövs inte den kloke förstår ändå

Kalkyl · 2012-08-03, 15:20

Citat:

Ursprungligen postat av spetälsk

det är positivt att byta ut enummer mot mikronutrienter. Studie på det? Behövs inte den kloke förstår ändå

+1

Fredron · 2012-08-04, 13:50

Varför pratar du om färgämnen och E-nummer om du menar att dadlar innehåller mikronutrienter som godis saknar?

Kischen · 2012-08-04, 14:09

Citat:

Ursprungligen postat av Kalkyl

Dadlar innehåller varken några tillsatser eller färgämnen, vilket förekommer i mycket utav det godis vi brukar köpa

Jag förutsätter att du kan redogöra för vilka tillsatser och färgämnen och varför dessa är dåliga?

Trouble · 2012-08-04, 15:02

Citat:

Ursprungligen postat av Kischen

Jag förutsätter att du kan redogöra för vilka tillsatser och färgämnen och varför dessa är dåliga?

Kan du peka på varför de torde vara ofarliga?

Sheogorath · 2012-08-04, 15:06

Citat:

Ursprungligen postat av Spetälsk

Det är positivt att byta ut enummer mot mikronutrienter. studie på det? behövs inte den kloke förstår ändå

Hej! E 300 är C-vitamin.

RassK · 2012-08-04, 15:16

Det är ju inte direkt nån näringsbomb.
http://matkalkyl.se/se-dadlartorkade.php

Men i förhållande till sockerspunnet godis så är väl mer eller mindre "allt" bättre.
http://matkalkyl.se/index.php?a=comp...kade-skumgodis

Sen är det ju djävulusiskt gott med gulddadlar från californien!