Från och med NU slutar jag snusa. - Kolozzeum Forum

Thornblom · 2012-06-10, 22:47

Gott folk. Efter att ha snusat Ettan Lös konstant i 5 år skall jag nu lägga ned. 5 år kanske inte tycks mycket för vissa, men om du snusar 4 dosor lös i veckan så är det tillräckligt för att bli djävulskt beroende.
Spottade precis ut min sista pört, i min sista "spottkopp" (en folkölsburk med uppriven topp). Vemodigt? Ja. Men vafan, nu får det vara slut!

Ville bara dela med mig av detta.
Jag uppskattar gärna tips och peppningar.

God kväll.

Glen · 2012-06-10, 22:48

Bra jobbat!

Rikard Jansson · 2012-06-10, 22:48

Konstant tuggande av tuggummi samt borsta tänderna ofta är skillnad mellan success och fail! Alltså inte nikotin-tuggummin då, utan såna där typ extra-white

Thornblom · 2012-06-10, 22:49

Citat:

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Konstant tuggande av tuggummi samt borsta tänderna ofta är skillnad mellan success och fail! Alltså inte nikotin-tuggummin då, utan såna där typ extra-white

Tack, ska köpa en låda extra-white!

ceejay · 2012-06-10, 22:50

ska du inte ta en till?

Endumen · 2012-06-10, 22:53

Starkt jobbat!

Thornblom · 2012-06-10, 22:56

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

ska du inte ta en till?

...........

Oxe · 2012-06-10, 23:04

Sluta är det lätta det jobbiga är att inte börja igen.

Just bäddat ner mig med en prilla rapé som skall få verka en 45min innan det är dags att sova mmm

Thornblom · 2012-06-10, 23:23

Citat:

Ursprungligen postat av Oxe

Sluta är det lätta det jobbiga är att inte börja igen.

Kan du definiera skillnaden?

luderlasse · 2012-06-11, 10:52

Citat:

Ursprungligen postat av Thornblom

Kan du definiera skillnaden?

Det märker man efter några månad när man är fri från beroendet och man liksom bara är sugen på något å vips så står man där med en dosa i handen, trodde först det var ett dåligt skämt men det är sant.

Tips är även att ha rätt mental inställning, den största myten kring att sluta snusa är att det är svårt, går man in mer inställningen att det är svårt så ser man det inte som så stor personlig förlust att börja igen och därför är det lättare att halka dit.

Se även fördelarna, mat blir godare, plånboken mår bättre, tänderna blir vitare, honorna flockas kring en (kanske inte det sista).

Kwon · 2012-06-11, 10:54

Gött jobbat Thornblom!

Det skall mycket till för att bli fri från en "addiction"!

312 · 2012-06-11, 11:03

Citat:

Ursprungligen postat av Oxe

Sluta är det lätta det jobbiga är att inte börja igen.

Just bäddat ner mig med en prilla rapé som skall få verka en 45min innan det är dags att sova mmm

Du nickar oxe men snusar den svagaste snusen? Inte ok.

Lycka till, jag ska själv sluta snart, även jag snusar ettan lös. Lär bli ett helvete.

Therealslimshady · 2012-06-11, 11:04

Do it, do it.

PowPow · 2012-06-11, 11:05

Som Oxe sa.. det är inte svårt att sluta. Det svåra är att inte börja igen senare.

Skit i att sluta, säger jag.

Tjuckot · 2012-06-11, 12:10

Jag kan tipsa om http://www.slutarokalinjen.org/pdf/slutasnusa.pdf som är lite av en manual för hur man kan sluta. Det viktiga är att vara medveten om att det är två saker man brottas med; nikotinberoende & vanor (allt från att ha prillan under läppen till att bli bjuden av folk). Många snusare brukar ha god hjälp av nikotinläkemedel i form av plåster, lite generellt.

Men läs gärna den manualen eller snacka med sluta röka linjen. De flesta som slutar röka/snusa behöver få lite hjälp och stöd.

Men framförallt. Lycka till!