Tips på att bli av med sötsuget? - Kolozzeum Forum

DatNoob · 2012-02-09, 16:40

Tjenare nu är det så att jag känner av mitt sötsug ganska så ofta och tänkte därför fråga er om ni har några bra tips på att bli av med sötsuget?

Tack på förhand!

Qiuq · 2012-02-09, 16:47

Ala

Eddie Vedder · 2012-02-09, 16:52

Att helt utesluta allt sött. Jag själv äter sötsaker och har ingen lust att sluta men under perioder jag inte äter det alls är jag heller inte sugen på det.

Stacco · 2012-02-09, 16:53

prova med bukfylla. Fyll upp magsäcken med vatten, dämpar iallafall hunger och troligtvis sötsuget.

Annars är en rejäl dos med disciplin att rekomendera

midwinterholes · 2012-02-09, 16:53

Mitt tips är gammalmodigt och trist men du ska definitivt inte mata söt-trollet. Suget kommer öka x100 om du ger efter. Det är som att sluta röka - det går över efter några dagar. Total avhållsamhet från socker är det som gäller, tills det är borta.

Eller dricka magen full med vatten men det gör ont.

pleee · 2012-02-09, 17:23

Ge fan i å köpa hem sötsaker, alt ha aldrig kontanter på dig så att du kan köpa någonting i kiosken. Efter ett tag kommer du inte vara sugen på sött längre

Funkat för mig, tänker inte ens på att köpa hem nåt gott till helgen när jag är och handlar t ex

andeem · 2012-02-09, 17:30

Nötter (naturella) samt mörk (90 procent kakao) choklad är bra som substitut.

Ramrod · 2012-02-09, 17:49

Det enda som fick mig att bli av med sötsuget var att sluta äta kolhydrater

Nutrid · 2012-02-09, 18:23

Ät inte sötsaker förutom när det är speciella tillfällen (såsom födelsedagar, högtider osv).

Har noll sötsug kvar och det är så jävla skönt.

Tuban · 2012-02-09, 19:35

Jag rekommenderar att tugga tuggummi! Det hjälper för mig.

Gurkyngel · 2012-02-09, 20:32

Borsta tänderna!

Hjälper mig att avstå från små snacks och istället hålla mig till de stora måltiderna. Känns så onödigt att smutsa ner gaddarna när de är nypolerade. När jag borstat tänderna för kvällen blir det inget mer i munnen förrns frukost. Tycker faktiskt att det funkar

Det hjälper till att avstå, tar inte bort själva suget. Men som tidigare nämt; när du avstått tillräckligt länge kommer suget försvinna. De första 3-5 dagarna är värst, kämpa på!!

Victuhh · 2012-02-09, 20:34

Jag lyckades genom att när jag blev sötsugen eller hungrig åt jag ett par mackor och mjölk.
Var en riktig godisgris förrut och älskade också fika och kakor, kakor idag är fortfarande för jävla gott men inget man äter mer än någon gång per månad kanske.. Godis är liksom inte mycket att tugga på längre och äter hellre mat.
Choklad e ju också jävligt gott

Nej men nu gav jag dig ett tips ovan, lycka till.

Onigiri · 2012-02-09, 20:57

Jag hade tillåtit mig själv äta X antal kalorier från det du blir sugen på, om det nu är kakor, glass, godis eller vad det nu kan vara, dagligen eller varannan dag, vilket som nu lämpar sig bäst för dig. Var nere i en sötslisk-period själv ett tag och käkade småpåsar med tex colanappar och sånt för några kronor på ica dagligen, höll allt i schack rätt bra. Bättre det än att gå helt bananas en dag på ett halvkilo godis och en B&J samtidigt för att man inte orkar stå emot till slut.

Annars, bit ihop och totaluteslut allt sötslisk/fika - begär och behov stendör efter 2-3 veckor eller så.

willtjam · 2012-02-09, 21:09

Jag läste nånstans att klortillskott kunder dämpa sötsug. Är det bara humbug?

Edit: vid närmare eftertanke kan det nog inte ha varit klor. Eller?

clavain · 2012-02-09, 21:36

Citat:

Ursprungligen postat av willtjam

Jag läste nånstans att klortillskott kunder dämpa sötsug. Är det bara humbug?

Edit: vid närmare eftertanke kan det nog inte ha varit klor. Eller?

Du tänker nog på krom, många som tar det mot sötsug. Om det är humbug eller ej vettefan...