Citat:
Ursprungligen postat av KungKonung
Muskelökning har prio ett, men samtidigt har jag ett överskott i fett som jag gärna vill bli av med. Är det möjligt att öka i muskelmassa - och således vikt - medans man sänker sin kroppsfett med den här metoden?
|
Nej, så fungerar det inte. Du får bestämma dig om du vill minska i fett och vikt, eller öka i vikt och öka i styrka.