Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Diet, Deff & Fettminskning
hur?
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2003-12-07, 22:53
#
1
manko
Man-Cow - the human udder!
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Trög Sthlm
Inlägg: 803
hur?
hur länge anser ni att man ska deffa för att få en helt bra deffning?
nu CIRKA och UNGEFÄR
manko
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av manko
2003-12-08, 06:42
#
2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
HELT beroende på hur mycket du har att deffa bort såklart.
__________________
Angående PM-rådgivning!
King Grub
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av King Grub
2003-12-08, 15:22
#
3
Fartman
Registered User!
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Boden/Umeå
Inlägg: 4 932
det brukar ju ofta talas om ca 0,5kg's nedgång i veckan är lagom.. sen visst första veckan tappar man lite mer pga vatten och sånt tjafs
Fartman
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Fartman
2003-12-08, 17:36
#
4
manko
Man-Cow - the human udder!
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Trög Sthlm
Inlägg: 803
jag tänkte väl en 6kg ungefär
manko
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av manko
2003-12-08, 17:39
#
5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
Citat:
Originally posted by manko
jag tänkte väl en 6kg ungefär
Säg en cirkus 10 veckor då, om du inte vill riskera att förlora muskelmassa samtidigt. Lugn och fin vinner loppet i längden.
__________________
Angående PM-rådgivning!
King Grub
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av King Grub
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
06:51
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)