Allt Som innehåller högt protein i en vanlig mat affär

[monk]

Allt som innehåller Minst 10g protein, max 5-6 kolhydrater, max 2% fett ska mätas per 100 gram!
kan komma från vilken källa som helst
ge tips!;D

mvh

[SiSenior]

Varför max 2% fett?

http://www.fineli.fi/topfoods.php?co...n=100g&lang=sv

[monk]

Ursprungligen postat av SiSenior

Varför max 2% fett?

http://www.fineli.fi/topfoods.php?co...n=100g&lang=sv

grym sida!!

[monk]

kan ni någon affär som säljer äggvita utan gulan ?

[vicarious]

Får man fråga vad i hela världen du sysslar med? Ska du bara äta livsmedel som har max 2% fett och max 5g kolhydrater per 100g eller?

[monk]

Ursprungligen postat av vicarious

Får man fråga vad i hela världen du sysslar med? Ska du bara äta livsmedel som har max 2% fett och max 5g kolhydrater per 100g eller?

så äre tänkt ... men äggvitan måste vara från en affär o inte internetshop annars köper inte morsan det!

[vicarious]

Ursprungligen postat av monk

så äre tänkt ... men äggvitan måste vara från en affär o inte internetshop annars köper inte morsan det!

Varför vill du äta så? Låter som en urusel idé alltihop.

[monk]

Ursprungligen postat av vicarious

Varför vill du äta så? Låter som en urusel idé alltihop.

vill hamna på 400 + g protein per dag under diet !

[spaffen]

Ursprungligen postat av monk

vill hamna på 400 + g protein per dag under diet !

Proteinpulver? Finns gjort på ägg så slipper du tillaga din äggvita.
Varför vill du ha i dig 400gram/dag? Vad väger du?

[vicarious]

Ursprungligen postat av monk

vill hamna på 400 + g protein per dag under diet !

och för att göra det måste kan du bara äta såna livsmedel? låter jättekonstigt. det där kommer aldrig hålla i längden, låter uppriktigt talat som en urusel plan. rekommenderar att du tänker om.

[monk]

Ursprungligen postat av vicarious

och för att göra det måste kan du bara äta såna livsmedel? låter jättekonstigt. det där kommer aldrig hålla i längden, låter uppriktigt talat som en urusel plan. rekommenderar att du tänker om.

jag tror det skall funka eftersom vi säger att en portion har 2kolhydrater 10 g protein måste äta mycket för att komma upp i 400 protte

så om de skulle vara 5-6 kolhydrater skulle jag komma i överskott.


Men kan ni någon affär som säljer bara äggvita

mvh

[krubkungen]

Ursprungligen postat av vicarious

och för att göra det måste kan du bara äta såna livsmedel? Låter jättekonstigt. Det där kommer aldrig hålla i längden, låter uppriktigt talat som en urusel plan. Rekommenderar att du tänker om.

+1

Svar: Nej.
Prova martin olsson.

[monk]

kommer inte tänka om kan jag säga!;D

[vicarious]

Ursprungligen postat av monk

jag tror det skall funka eftersom vi säger att en portion har 2kolhydrater 10 g protein måste äta mycket för att komma upp i 400 protte

så om de skulle vara 5-6 kolhydrater skulle jag komma i överskott.


Men kan ni någon affär som säljer bara äggvita

mvh

vad har du för energibehov?

det kommer bli en dyr och jobbig historia. 400g protein är ändå inte jättemycket. det går att komma upp i dom mängderna med vanlig mat för runt 2000-3000 kcal.

[mikaelj]

Låter som PSMF, men då är det aldrig 400g.