 |
2011-03-10, 13:26
|
#1 |
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Näringsvärde på grillad kyckling?
Ska käka en grillad kyckling, men undrar om någon har koll på hur många g kyckling det är på ett ungefär efter rensning?
MVH
__________________
Fet men svag. |
|
|
|
2011-03-10, 13:27
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 257
|
Två kycklingfileer från en normalstor affärsgrillad kyckling ( hemköp i detta fallet ) är ca 200gr har jag vägt upp vid ett flertal tillfällen.
|
|
|
|
|
2011-03-10, 13:36
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2011
Ort: Sverige
Inlägg: 144
|
Energi 212,2 kcal
Protein 22,41 g Fett 13,7 g Mättade fettsyror 4,24 g Kolhydrater 0 g Fibrer 0 g C-vitamin 1 mg D-vitamin 1,868 mcg Folat 26,1 mcg Järn 1,503 mg Zink 1,632 mg Kalcium 12,3 mg Saxat från miljömat. Är näringsvärdet på grillad hel-kyckling. Alltså är det ett genomsnitt om du tar en bit som väger 100g även om den innehåller ben/brosk osv. Grillad kycklingfilé t.ex. har 30g protein per 100g för där finns det inga ben.
__________________
Straight Edge live fresh, train hard. Senast redigerad av StraightEdge den 2011-03-10 klockan 13:39. |
|
|
|
|
2011-03-10, 13:41
|
#5 |
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Så 1 för 1000g blir ca 500g?
__________________
Fet men svag. |
|
|
|
|
|
2011-03-10, 13:56
|
#6 |
|
Dwarfar bulkig Axon varje dag i veckan.
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Sthlm
Inlägg: 1 535
|
Ja, jag brukar hamna på strax under 500g när jag tagit bort allt utan köttet.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:06.
