Mindre kcal i nötter än vad som står på n.innehåll? - Kolozzeum Forum

elinelinelin · 2011-02-11, 15:42

Jag hörde precis på radion (mix megapol) att man får i sig mindre energi/kcal av nötter än vad det står på näringsinnehållet. Det är tydligen så eftersom 10% av fettet bräns i levern och ytterligare 15% går rakt igenom kroppen och ut med avföringen. Är detta verkligen sant? :s

Eddie Vedder · 2011-02-11, 15:45

http://traningslara.se/notter-kalori...or-viktbalans/

elinelinelin · 2011-02-11, 15:57

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

http://traningslara.se/notter-kalori...or-viktbalans/

Tack, intressant! Men om det nu finns en sanning i påståendet, betyder det att man kan räkna bort en viss % fett från nötterna och därmed även kcal?

Eddie Vedder · 2011-02-11, 16:03

Citat:

Ursprungligen postat av elinelinelin

Men om det nu finns en sanning i påståendet, betyder det att man kan räkna bort en viss % fett från nötterna och därmed även kcal?

Nej det tycker jag inte. Vad skulle det extra krånglet ge dig? Du märker ju om vikten går i den takt du vill. Har du hittills märkt att du rasar i vikt för att du äter lite nötter?