"Livsmedelsverket mörkar att du blir fet av frukt" - Kolozzeum Forum

xlucasx · 2011-02-03, 22:14

Snacka om fruktansvärt, Livsmedelsverket vill hålla oss i mörkret och lura i oss ohälsosam frukt.

"En 64-årig kvinna hade under några år behandlats för typ 2-diabetes och högt blodtryck och vägde 124 kilo. Hon fick i januari 2007 tipset av sin nya läkare att sluta med de båda bananer hon sedan länge åt som mellanmål varje dag, en på förmiddagen och en på eftermiddagen. Utan att vidta några andra kost- eller livsstilsförändringar gick hon det första året fram till januari 2008 ner 12 kilo i vikt och nu våren 2009 har hon totalt gått ned drygt 30."

http://www.dn.se/debatt/livsmedelsve...r-fet-av-frukt

vicarious · 2011-02-03, 22:16

Referenser till studierna vore intressant.

King Grub · 2011-02-03, 22:18

Hade hon dragit bort samma kalorimängd från någon annan källa hade hon fått samma effekt.

kalajset · 2011-02-03, 22:45

http://ngruppen.blogspot.com/2010/11...r-en-kort.html

The Truth · 2011-02-03, 22:51

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Hade hon dragit bort samma kalorimängd från någon annan källa hade hon fått samma effekt.

Exakt. "+1".

Landström · 2011-02-03, 22:54

Två bananer per dag i ett års tid motsvarar teoretiskt ca 12 kg kroppsvikt. Fantastiskt att verkligheten stämmer överens med teorin

panzerpig · 2011-02-03, 23:02

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Hade hon dragit bort samma kalorimängd från någon annan källa hade hon fått samma effekt.

Studien påstår att detta inte stämmer? Låter som nått nytt i så fall..

"I studien fick två grupper försökspersoner lika stora mängder av fruktos och glukos mätt i kalorier, men de som fick fruktos blev trots det mera runda om magen än de som fick glukos. Studien är visserligen gjord på söta drycker, men fruktos torde vara fruktos om än i dryckesform."
från DN som länkas i första posten.

The Truth · 2011-02-03, 23:04

Citat:

Ursprungligen postat av panzerpig

Studien påstår att detta inte stämmer? Låter som nått nytt i så fall..

"I studien fick två grupper försökspersoner lika stora mängder av fruktos och glukos mätt i kalorier, men de som fick fruktos blev trots det mera runda om magen än de som fick glukos. Studien är visserligen gjord på söta drycker, men fruktos torde vara fruktos om än i dryckesform."
från DN som länkas i första posten.

Fruktos i stora mängder (från läskedrycker, safter etc, det är svårt att få den stora mängden från frukt) är negativt.

kettlebellGuden · 2011-02-03, 23:05

Joe Hardgainer · 2011-02-03, 23:26

Citat:

Ursprungligen postat av kettlebellGuden

Glöm inte vindruvorna för bövelen!!!

Danne2k · 2011-02-04, 00:37

Citat:

Ursprungligen postat av kettlebellGuden

Loled så in i helvete

Passar perfekt in i debatten om frukterianerna och LCRV

eriksvensson · 2011-02-04, 00:55

Citat:

Ursprungligen postat av Danne2k

Passar perfekt in i debatten om frukterianerna och LCRV

http://www.videnskab.dk/composite-61...paign=dato-2-2

Zorgus · 2011-02-04, 07:58

Att frukt är enbart nyttigt är en seg myt att avliva..för vissa.

Eddie Vedder · 2011-02-04, 08:35

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious

Referenser till studierna vore intressant.

Den här debatten har ett drygt år på nacken nu. Vi skrev om det här:

http://traningslara.se/frukt-ar-over...t-en-fetmabov/

Här är studien:

Citat:

Studies in animals have documented that, compared with glucose, dietary fructose induces dyslipidemia and insulin resistance. To assess the relative effects of these dietary sugars during sustained consumption in humans, overweight and obese subjects consumed glucose- or fructose-sweetened beverages providing 25% of energy requirements for 10 weeks. Although both groups exhibited similar weight gain during the intervention, visceral adipose volume was significantly increased only in subjects consuming fructose. Fasting plasma triglyceride concentrations increased by approximately 10% during 10 weeks of glucose consumption but not after fructose consumption. In contrast, hepatic de novo lipogenesis (DNL) and the 23-hour postprandial triglyceride AUC were increased specifically during fructose consumption. Similarly, markers of altered lipid metabolism and lipoprotein remodeling, including fasting apoB, LDL, small dense LDL, oxidized LDL, and postprandial concentrations of remnant-like particle–triglyceride and –cholesterol significantly increased during fructose but not glucose consumption. In addition, fasting plasma glucose and insulin levels increased and insulin sensitivity decreased in subjects consuming fructose but not in those consuming glucose. These data suggest that dietary fructose specifically increases DNL, promotes dyslipidemia, decreases insulin sensitivity, and increases visceral adiposity in overweight/obese adults.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2673878/

Stanhope K et al Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans. J Clin Invest. 2009 May 1; 119(5): 1322–1334.

A.Steinbach · 2011-02-04, 08:39

Citat:

Ursprungligen postat av panzerpig

Studien påstår att detta inte stämmer? Låter som nått nytt i så fall..

"I studien fick två grupper försökspersoner lika stora mängder av fruktos och glukos mätt i kalorier, men de som fick fruktos blev trots det mera runda om magen än de som fick glukos. Studien är visserligen gjord på söta drycker, men fruktos torde vara fruktos om än i dryckesform."
från DN som länkas i första posten.

Om den studien om jag inte missminner mig så gick båda grupperna upp lika mycket i fettvikt men fruktosgruppen gick upp mer i viskeralt fett.