Citat:
Ursprungligen postat av maRRtin
Det här var ju lite festligt
Snart kommer det en helt ny marknadsföringstrategi från godistillverkarna! 
|
Jag tror det har mer att göra med att hans bf% gick ner från 33 till 24 än vad han åt. Att övervikt påverkar den allmänna hälsan mer än dieten i sig (och nu åt han alltså grönsaker, multivitamin och tog proteindrinkar utöver kakorna) är väl ganska självklart?
Förbränner man sockret man får i sig är det inte alls lika skadligt som om man lagrar det. Ett exempel är ju Phelps beryktade 10.000 kcal-diet som bestod av en hel del socker och andra snabba kolhydrater.
Sedan var det ju inte direkt så att han åt sig mätt på kakor. Då hade han nog inte hittat underskottet. Han följde ju en fix kcal-restriktion som gjorde att han inte fick äta mer än x kakor om dagen. Det "enda" han egentligen visade var att man kan äta vad som helst och ändå gå ner i vikt, förutsatt att man förbränner mer än man konsumerar samt att kolesterolvärden och blodfetter förbättras när man minskar på sin fetma, även med en rätt kass diet.