Äta bara kålrätter?

[Potatiskillen]

Hej!

Har bestämt mig att ändra lite på kosten, istället för att äta tomater,gurkor,majs,oliver,salladsblad och övriga grönsaker som innehåller mycket vatten så kommer jag istället att äta rödbetor,rotselleri,vitkål,blomkål,palsternacka,mo rötter och allt som har med kål och betor att göra.

Jag borde lägga på ett kål med andra ord

Mitt mål är att få i mig mycket antioxidanter och b-vitaminer så att jag orkar mer.

Vad är det som jag kommer förlora om jag inte äter tomat,gurka och så vidare?

[King Grub]

Ursprungligen postat av Potatiskillen

Vad är det som jag kommer förlora om jag inte äter tomat,gurka och så vidare?

Inget antagligen, så länge din övriga kost inte är riktigt undermålig.

Men du får heller inte mer "ork" av vitamin B eller antioxidanter om du inte har någon brist.