Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-02-04, 15:00   #1
skaparn
Registered User
 
skaparns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skellefteå
Inlägg: 10 296
Fett och magsäckstömningshastighet

Finns det forskning på det där sambandet mellan fett i måltiden och den förlångsamning av magsäckstömningen som många hänvisar till i GI-diskussioner?

Jag försöker hjälpa en kollega att äta semlor trots en GI-diet. Behöver en referens.

Luktar skolarbete osv.
__________________
Citat:
adam400m kommer aldrig bli en ny Zyzz
skaparn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 15:04   #2
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Inte ett svar på din fråga, men din kollega kan mumsa i sig en blandning av kanel/kruskakli/fibrex/vatten + yoghurt innan hen äter semlan. Magsäckstömningen säger tvärstopp.

Det finns både fördelar och nackdelar med lågt GI -- om du får en hög insulinpeak som går snabbt ned igen, jämfört med att under längre tid ha insulinnivåer över basnivån, så verkar det enligt åtminstone en studie (läste den på Lyles forum) vara bättre.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 15:04   #3
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423


Citat:
Gastric emptying (A) and intragastric distribution [proximal stomach (B) and distal stomach (C)] of a mashed potato meal when 30 ml olive oil was consumed before the meal (oil), 30 ml water was consumed before the meal (water), or 30 ml water was consumed before a meal that also contained 30 ml olive oil (water and oil) in type 2 patients.
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/91/6/2062
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 15:15   #4
skaparn
Registered User
 
skaparns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skellefteå
Inlägg: 10 296
Du är en klippa Grub!
__________________
Citat:
adam400m kommer aldrig bli en ny Zyzz
skaparn är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:49.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)