 |
2009-12-25, 14:36
|
#1 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
|
Quinoa, bovete, amaranth
Kollade lite på nutritiondata.com och det ser ut som att proteinet i dessa örter räknas som fullvärdigt. Alla EAA i dessa livsmedel ligger på eller över 100 på deras poängskala.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
2009-12-25, 14:38
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
|
Quinoa har ett antal begränsande aminosyror.
http://www.springerlink.com/content/b361660770546536/ Amaranth: http://www.springerlink.com/content/m8x540h1136k85n2/ |
|
|
|
|
2009-12-26, 13:52
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 402
|
Gott är det iaf
 Jag gillar dessutom att bovete har mindre fett än havre så jag föredrar att göra gröt på det. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:29.
