 |
2009-07-29, 20:35
|
#1 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Alfa-galaktisodas på svarta marknaden? Kampen mot gaser!
Internet är fantastiskt, lärde mig precis något nytt.
Gaserna man får från broccoli och bönor beror på att vi inte kan bryta ned kolhydraten raffinos (galaktos, glukos & fruktos ihopklumpat), vilket en hel drös bakterier i våra magar kan. Där de bildar just gaser. Tack vare att broccoli innehåller svavel ger det dessutom extra sting. Så, kan man antingen få fatt i enzymet som bryter ned broccoli i magen, eller på något annat sätt hjälpa till så att det bryts ned ordentligt? (alternativet är förstås att minska broccolimängden)
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
2009-07-29, 20:43
|
#2 | ||
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
|
Citat:
Jag får riktigt roliga gaser av sojabönor men inget av broccoli, kan ju förstås helt klart bero på mängden kolhydrater iofs 
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2009-07-29, 20:48
|
#3 | |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
Jo, det är nog dosrelaterat. Sedan jag började äta ~500g broccoli/dag har jag börjat märka av det, vid lägre nivåer märker jag inget. Bra att veta, trodde först det var laktos... vilket känns helt orimligt eftersom jag aldrig varit känslig för det tidigare och inte heller äter några mängder av det.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. Senast redigerad av mikaelj den 2009-07-29 klockan 20:51. |
|
|
|
|
|
2009-07-29, 21:57
|
#4 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Intressant. Har sedan några år tillbaka hört att den största mängden gaser vi får beror på svårnedbrytna kolhydrater (lök, grönsaker, bönor) samt luft som man sväljer ner i magen när man äter. Innan trodde jag alltid att det var allt protein man åt, från ägg, mjölk osv.
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:48.
