Liten fråga ang träning och diet.

[winzhangout]

Jag vägde 100kilo för ca 1 1/2mån sen och har tokdeffat och sprungit 1mil "48min varje gång" 7 dagar i veckan samt styrketränat ca 1 timmas pass precis innan jag springer ca 5 dagar i veckan, nu är jag nere på 79kilo och är 184cm lång men har fortforande en liten mage kvar. Mina totala kalori intag nu sedan 1 1/2mån brukar ligger på ca 1000-1500 per dag alltså långt under vad jag borde äta. Men skulle gärna få råd om hur jag skall bli av med den där jäkla magen, jag har inga problem att fortsätta såhär, enda nackdelen är att jag börjat tappa en hel del muskler nu också trots protein shakar dagligen. Alla tips tas tacksamt emot.