Lite funderingar kring fettinlagring

[Rastafari]

Om man nu lagt på sig fett, så betyder ju det att man äter så mycket att kroppen fått ett överskott av energi. Ja, har man bara lite grann underhudsfett, typ så lite att rutorna precis inte syns, så har ju detta fett kommit till p.ga. ett energiöverskott. Eftersom kroppen ligger på ett energiöverskott, så borde ju då kroppen fortsätta att lagra in energi i form av fett tills kaggen blir enorm, men så är det ju inte. Person X med sina speciella kost- och motionsvanor, får en viss kagge efter ett tag, men trots fortsatt likadant energintag och likadan energiförbrukning växer inte kaggen mer, utan förblir oförändrad år ut och år in. Jag upplever iallafall att det är så hos dom flesta personer, inte minst mig själv.

Vad beror detta på? Reglerar kroppen energiintaget själv då man har ett visst BF, så att den som fått enligt kroppen tillräckligt mycket fett blir mindre hungrig?
Eller börjar kroppen förbruka mer energi då den lagrat in lite mer fett?

[Rahf]

Större kroppsmassa kräver mer energi och vice versa.

[tntballe]

Det sista stämmer bra, dom äter säkert för så mycket som en lite tyngre person skulle behöva för att ligga på kaloribalans. När dom nått den vikten så slutar dom öka.

[zebulon]

Precis, sedan har det lite med att göra hur många medfödda fettceller du har, vilket på sätt och vis kan sätta gränser för hur fet du blir. En annan sak är väl att det är svårare att med ögat se när en fet person lägger på sej ett kilo fett än när en mycket smal person gör det. Procentuellt blir det ju mindre förändring.

[King Grub]

Ursprungligen postat av zebulon

Precis, sedan har det lite med att göra hur många medfödda fettceller du har, vilket på sätt och vis kan sätta gränser för hur fet du blir.

Nej, det är ingen praktisk begränsning. Fettceller kan växa duktigt. Och bli fler, vid fetma.

[zebulon]

Jo, det är sant.

Man måste dock kämpa på ganska bra för att öka antalet fettceller precis som du skriver, riktig fetma, annars har de väl mest tendens att öka i storlek och inte antal?

[King Grub]

Korrekt. En fettcell väger normal 0.5-0.6 mikrogram och kan nå en vikt av runt 1.0 mikrogram. Vid fortsatt överätning efter det produceras fler fettceller vid behov.

[Scratch89]

Så en fördubbling av kroppsfettet kan alltså innebära en producering av fler fettceller?

[Knabb]

Ursprungligen postat av Scratch89

Så en fördubbling av kroppsfettet kan alltså innebära en producering av fler fettceller?

Ja, men beroende på omständighetera. Det lär ju inte hända om du går från 6 kilo fett till 12 kilo fett. Du fattar säkert

[Lefnart]

Har läst att dessa nyproducerade fettceller inte försvinner när man väl fått dem. Om det stämmer har det någon begränsning för hur lite BF man kan få(eller att det blir kämpigare att gå ner på nåt vis)? Om de har en nedre gräns för vad de kan väga borde det ju bli någon effekt iaf.

Var förut uppe i 132kg(84,3 idag) och har ju säkert dragit på mig några biljoner extra fettceller :]

L.

[King Grub]

Ursprungligen postat av Lefnart

Har läst att dessa nyproducerade fettceller inte försvinner när man väl fått dem.

Korrekt.

Ursprungligen postat av Lefnart

Om det stämmer har det någon begränsning för hur lite BF man kan få(eller att det blir kämpigare att gå ner på nåt vis)

Korrekt igen. En person som har skaffat sig fler fettceller, kan inte bli lika hård som han skulle kunnat bli annars.

[Scratch89]

Nu undrar jag också om man på något sätt kan mäta detta? Det är väl iofs inte direkt relevant för mig då jag aldrig kommer bli tävlingshård, men det vore kul att veta om man har brytit den gränsen eller ej.

[Knabb]

Ursprungligen postat av King Grub

Korrekt igen. En person som har skaffat sig fler fettceller, kan inte bli lika hård som han skulle kunnat bli annars.

Låter trist, har du någon källa på det?

[Acquiescence]

Ursprungligen postat av Lefnart

Har läst att dessa nyproducerade fettceller inte försvinner när man väl fått dem. Om det stämmer har det någon begränsning för hur lite BF man kan få(eller att det blir kämpigare att gå ner på nåt vis)? Om de har en nedre gräns för vad de kan väga borde det ju bli någon effekt iaf.

Var förut uppe i 132kg(84,3 idag) och har ju säkert dragit på mig några biljoner extra fettceller :]

L.

Vita adipocyter försvinner aldrig (kan dock göra, eftersom dom dör efter ett tag vid submikroskopisk storlek) utan krymper endast. Du som varit gravt överviktig har förmodligen 340+ mer miljarder fettceller än en normal person (25-35 miljarder fettceller). Dock blir dessa förminskade adipocyter mindre metaboliskt aktiva men försvinner inte. För att bli av med dem behövs fettsugning el. dyl.. Därför är det också "svårare" för en före detta överviktig att hålla vikten jämfört med en som hållit vikten hela livet.

Det krävs upp till väldigt många hundra % hypertrofering av en adipocyt innan den hyperplaserar.

Edit: Såg att flera personer svarade på en minut.

[King Grub]

Ursprungligen postat av Knabb

Låter trist, har du någon källa på det?

Det är grundläggande humanfysiologi. Vilken lärobok i fysiologi som helst.