Citat:
Ursprungligen postat av The Striker
Är 150 kcal mycket/lite för ett mellanmål?
|
Hur ska man kunna svara på det? Finns väl ingen som kan säga vad som är mycket eller lite energi för ett mellanmål för alla människor.
Jag äter inte mellanmål överhuvudtaget, en del äter flera stycken. Vissa behöver 5000kcal om dagen, andra 2000kcal om dagen.
Hur ska man då kunna svara på vad som generellt sett är mycket eller lite?