Öl och kalorier

[sg85]

Någon har någon gång sagt till mig att en öl innehåller "en stor del av en normal måltid"

Stämmer detta?

"En deciliter starköl innehåller 50 kilokalorier"
/Linus Olofsson
www.drugsmart.com

en 50 cl burk innehåller med andra ord 250 kilokalorier. Det är ju rätt mkt faktiskt.

Men hur mkt innehåller lättöl?

[Officer]

Ca hälften. Ungefär 27 kcal/dl.

Öl är mer näringsrikt än många tror. Det kallas med all rätt för flytande bröd. Råvarorna i öl och bröd är ju faktisk desamma nämligen säd, jäst och vatten. Öl är rikt på b-vitaminer och innehåller kolhydrater, mineraler, protein, mm. Två flaskor öl ger lika många kalorier och i stora drag lika mycket näring som sex skivor bröd.

[Rhino]

Ursprungligen postat av sg85

Men hur mkt innehåller lättöl?

Enligt denna sida (http://www.orebroll.se/prim/page____21301.aspx) har lättöl 29 kcal / dl.

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av AnabolicProtein

. Öl är rikt på b-vitaminer och innehåller kolhydrater, mineraler, protein, mm.

Nu ska vi inte överdriva. Ja det finns små mängder näring i öl, fosfor, magnesium, kalium och lite folat t.ex. Proteinmängden är inte ens värd att nämnas med tanke på hur plakat man supa supa sig för att ens få i sig några gram med icke fullvärdigt protein.

Btw är jag medveten om att vi diskuterar lättöl, försökte bara vara lite rolig där.


Som sagt, små mängder finns ju de facto men det är inte så mycket. Men visst, att dricka lättöl till maten kommer ju knappast innebära att man bli alkolist.

[Officer]

2 gram protte per kroppskilo varje dag från endast öl, då skulle man växa

[sg85]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Nu ska vi inte överdriva. Ja det finns små mängder näring i öl, fosfor, magnesium, kalium och lite folat t.ex. Proteinmängden är inte ens värd att nämnas med tanke på hur plakat man supa supa sig för att ens få i sig några gram med icke fullvärdigt protein.

Btw är jag medveten om att vi diskuterar lättöl, försökte bara vara lite rolig där.


Som sagt, små mängder finns ju de facto men det är inte så mycket. Men visst, att dricka lättöl till maten kommer ju knappast innebära att man bli alkolist.

Annledningen till att jag undrar är faktist för att jag funderar på att byta ut lokan (som jag brukar dricka) till lättöl på lunchen. Just för att inta ytterligare lite kalorier. (Håller på att försöka gå upp i vikt)

Är jag inte helt ute och cyklar borde ju detta vara bra. Det är ju lättöl som sagt.

[Pepz]

Ursprungligen postat av sg85

Annledningen till att jag undrar är faktist för att jag funderar på att byta ut lokan (som jag brukar dricka) till lättöl på lunchen. Just för att inta ytterligare lite kalorier. (Håller på att försöka gå upp i vikt)

Är jag inte helt ute och cyklar borde ju detta vara bra. Det är ju lättöl som sagt.

mjölk?

[Handcuff]

Dricka öl för att gå upp i vikt. LoL

[Eddie Vedder]

Visserligen är ju ett moderat intaf av alkohol per dag bevisat hälsosamt även det. Så att dricak en eller två lättöl kan jag faktiskt inte se något som helst fel i. Gott är det ju dessutom.

[sg85]

Ursprungligen postat av Pepz

mjölk?

Tyvärr tror jag inte dom har mjölk på den restaurangen. Ska se efter. Men jag tror faktiskt lättölen kan vara ett smart extraintag annars några extra kallisar

[sg85]

Ursprungligen postat av Handcuff

Dricka öl för att gå upp i vikt. LoL

Ja inte dricker man det för att gå ner i vikt :P ?