Magkatarr, tips? - Kolozzeum Forum

Latast · 2004-09-10, 22:58

Jag har nu haft magkatarr i över en veckas tid och har inte blivit bättre. Mediciner är inget som jag vill hålla på med, med tanke på att naturen har sin gång. Jag skulle här med fråga om någon som har ett super tips som kan få min mage i balans igen.
Min kost har varit:
Filmjölk
Kokt potatis
Pasta
sallader

Och en jävlar massa bananer : )

Har ni något tips , så snälla. Vill kunna träna igen.

kim · 2004-09-10, 23:50

Äta regelbundet till att börja med. Annars så finns losec

den medicinen löste mina mag problem

kim · 2004-09-11, 00:03

Kom även på att rökning kan vara en orsak till magkattar/sår. Stress ska du även försöka att undvika.

Styx · 2004-09-11, 00:05

Undvik att:
- äta för mycket
- äta för snabbt
- tugga för dåligt
och se till att äta en "bra" diet. Det är väl dom enklaste och mest grundläggande tipsen för att bli av med det. Hjälper förmodligen efter ett tag om det inte finns några speciella bakomliggande orsaker.

Latast · 2004-09-11, 18:16

Jag varken röker eller snusar, men tack så jätte mycket för seriösa svar. Skall hålla mig till att äta långsammare. Kan nog det som är problemet med samband med att man har en depresiv period. tack ännu en gång.

kim · 2004-09-11, 20:33

Lycka till då det INTE är specielt kul att gå runt och ha ont i magen.

kampsporttjej · 2004-09-11, 20:40

"naturen har sin gång"...jo jo, men skulle du resonera så om du hade
exempelvis cancer?
magmediciner är jättebra och självklart inte till för att användas utan att man
ser över sin livssituation. det finns receptfria på apoteket som heter novaluzid. smakar lite mint. tänk över dem, det är inte meningen att du ska
gå omkring och lida!

undvik tuggummi och kaffe!! stark mat kan även vara jobbigt. och som du
sa, är man deppig kan det sätta sig i magen. låna avslappningsband på
biblioteket och skriv om det deppiga, så kan många spänningar släppa.
välling brukar lägga sig som bomull i magen.

emmzan · 2004-09-11, 21:00

Citat:

Ursprungligen postat av Latast

Jag har nu haft magkatarr i över en veckas tid och har inte blivit bättre. Mediciner är inget som jag vill hålla på med, med tanke på att naturen har sin gång. Jag skulle här med fråga om någon som har ett super tips som kan få min mage i balans igen.
Min kost har varit:
Filmjölk
Kokt potatis
Pasta
sallader

Och en jävlar massa bananer : )

Har ni något tips , så snälla. Vill kunna träna igen.

Har något speciellt hänt som gjort att din mage börjat protestera?
- druckit mkt kaffe?
- stressat mycket?
- ätit annorlunda än tidigare?

Vanligaste tipsen mot magkatarr är just att dra in på kaffe och sluta stressa samt försöka utesluta de livsmedlen som ger mest problem. Apoteket har en uppsjö av olika preparat mot magkatarr. Köp ett paket och ät preparatet minst en vecka. Dutta inte med en elelr två dagar och sluta om magen blir bättre utan kör hellre en lite längre kur så brukar resultatet bli bättre. Sen kanske det räcker så, dvs du blir bra efter en omgång magmedicin och problemen återkommer inte!

Latast · 2004-09-11, 21:43

Citat:

Ursprungligen postat av emmzan

Har något speciellt hänt som gjort att din mage börjat protestera?
- druckit mkt kaffe?
- stressat mycket?
- ätit annorlunda än tidigare?

Hehe, dricker ej kaffe , stress vet jag inget om, sånna fall omedveten stress.

Som sagt jag äter väldigt dålig frukost, äter större lunch. Jag vaknar större delen av vecken efter kl 12:00 , de få gånger jag går upp är kl 07:00. Kanske är min sömn cykel som är knas? Men hur som helst så kan det vara princip allt möjligt,kanske något som man har byggt upp över en längre tid.

Latast · 2004-09-11, 21:44

Citat:

Ursprungligen postat av kampsporttjej

"naturen har sin gång"...jo jo, men skulle du resonera så om du hade
exempelvis cancer?

Min far hade cancer ,inte hjälpte det att han åkte till sjukhuset? Men förstå vad du menar, men tycker inte om sjukhus och dyll. Mediciner får mig att rysa.

Sverker · 2004-09-12, 06:13

Pasta är inte helt snällt mot magen, för vissa.

Byt pastan mot ris eller potatis så kanske besvären blir lindrigare.
Tror inte att kosten är huvudorsaken till problemet men det kan i alla fall lindra.

Tolkia · 2004-09-12, 12:40

Kan intyga att det Sverker säger om pasta innehåller åtminstone ett (stort) korn av sanning. Min handledare, som har svårartade magproblem (läs: en mage som är totalkajko), är betydligt bättre (läs: behöver inte sitta och sova ...) så länge hon håller sig undan från allt vad pasta heter. "Vit" mjölmat överhuvudtaget är inte alls så snäll mot magen som man trodde förr!

Annars kan jag bara stämma in i kören sOm förordar att ÄTA LÅNGSAMT och TUGGA ORDENTLIGT (det är med tänderna det är meningen att man skall tugga, inte med magsäcken ...).

Froze · 2004-09-13, 11:09

Magproblem är ett gissel som jag kan en del om.
Det som fungerar för mig måste iofs inte fungera för dig eftersom magproblem kan vara lite individuella, men här är iaf mina tips.

Eftersom det inte är naturligt att ha magkatarr så är det ju inget fel att ta lite hjälp från vetenskapen att återgå till en naturligt sund mage.

Depressivitet och magproblem är väldigt relaterade och det ena kan ge upphov till det andra så man får en fin ondskefull cirkel.

Om du av någon anledning inte vill påverka din magsyreproduktion genom medicin (typ Losec eller Zantac) så testa iallafall att ta något syraneutraliserande (typ Novaluzid) under en veckas tid för att ge dina magslemhinnor en chans att läka.

Om du dessutom har problem med halsbränna så rekommenderar jag Gaviscon, som bildar ett skum och förvårar för magsyran att tränga upp i matstrupen.

Alla tidigare tips är bra men kan tillägga att allt som är surt (apelsinjuice, läsk) eller innehåller garvsyra (vitt vin, kaffe, the, äpplen) är dåligt.
En frukt direkt efter maten hjälper till med matsmältningen men ät inte frukt på fastande mage.

Ta det lugnt med bananerna och salladen.
Bananer är kanon för tarmarna men inte alltid det bästa för en ilsken magsäck. Vissa grönsaker som tex. tomater kan innehålla en hel del syra.

Vad gäller mat så rekommenderar jag i första hand kyckling och fisk.

Hoppas du mår bättre snart!

Johan · 2004-09-13, 11:43

Vad är symptomen för magkatarr, är det en bråkig mage i stora drag eller finns det några specefika beteender som pekar mot magkatarr.
För jag har lite problem med min mage rätt ofta nu när jag jobbar, efter att jag har läst vad som kan orsaka magkatarr så blir jag lite orolig, här är mina synder:
*snusar
*dricker kaffe dagligen
*sover för dåligt
*stressar ibland
*äter för snabbt
*äter två bananer per dag
*äter äpplen på tom mage
Hälften av punkterna kommer jag åtgärda tills nästa vecka men om magen inte blir bättre då så får jag väl testa medicinen.

Arwen · 2004-09-15, 11:22

har tidigare haft problem med magkatarr, som slutade med losec & dåligt humör....bortsett från alla kloka råd om stress, kaffe, tobak & alkohol, så använde jag mig av "Silocol" som finns i hälsokostbutikerna, fungerade betydligt bätter än alla läkemedel...kistan fick "läka", och nu är jag symptomfri....ibland när det krisar så kan jag få känningar, och silicol funkar varje gång: Värt att testa!