Skyddar frukt och grönsaker mot cancer?

[bruise lee]

Skyddar frukt och grönsaker mot cancer? Om så är fallet - vilka ger det bästa skyddet? Gärna källa på svaren.

[ramagoen]

Jo det ger det, men kan inte ge så mycket källor direkt. Sök och du skall finna!

[King Grub]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi

Sök på fruit vegetables cancer risk

[bruise lee]

Gracias Grub, fanns en hel del där, bl.a:

Fruit, vegetable, vitamin A intakes, and prostate cancer risk. 2007 May 22. PMID: 17519926

"A decreased prostate cancer risk was observed with increasing intakes of vitamin C-rich vegetables, including bell peppers and broccoli. Fruit, other vegetables and vitamin A intakes did not appear to be strong factors in the development of prostate cancer in this study."


Fruit and vegetable consumption and lung cancer risk: Updated information from the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC). 2007 May 8. PMID: 17487840

"Cancer incidence decreased with higher consumption of apples and pears (entire cohort) as well as root vegetables (smokers)."

[Doozer]

Exponering för solen minst 1 timme om dagen halverar risken för cancer eftersom du förhöjer Vitamin D-nivåerna i din kropp. Vitamin D är ett stort ämne inom forskningen idag eftersom nya studier regelbundet kommer som påtalar vitaminets effekt.

Nu är det ju självklart inte sol varje dag, men man ska ta tillvara på den när den är framme. Man ska dock röra på sig i solen, inte sitta/ligga still.
Solskyddskräm blockerar UVb-strålarna som stimulerar kroppen att tillverka Vitamin D, så undvik detta.

[Tolkia]

Till ovanstående kanske bör fogas att flitigt solande dessutom ger en påtagligt för höjd risk för hudcancer. Att njutas med måtta, alltså.

[Doktorn]

Ursprungligen postat av Tolkia

Till ovanstående kanske bör fogas att flitigt solande dessutom ger en påtagligt för höjd risk för hudcancer. Att njutas med måtta, alltså.

Men ger först och främst basocellulärt carcinom, som i princip aldrig metastaserar så därför är den rätt så ofarlig. Den har iof en tendens till direkt spridning till underliggande väv så den är lite nasty att få på öra, näsa, läbbar, ögonvinkeln. Men det är ju också ställen man upptäcker själv rätt så tidigt vilket gör att en plastikkirurg kan ta bort den innan den hunnit växa så djupt.

Man kan också få keratacanthoma i ljuseksponerad hud, men det är en godartad tumör som försvinner av sig själv. Nix pilla!