Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-08-16, 21:58   #1
Legenda
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 1
Skiss på schema till lumpen

Gymschema skiss inför lumpen. Har tränat i cirka 3 år konstant men haft smärre uppehåll pga operation, omotiverad lite i början av första året men sen tog jag tag i allt och har byggt upp en riktigt bra fysik. :P men iallafall. Har haft uppehåll nu i sommar och tappat lite. Det enda jag vill veta är om det skulle kunna bli lite justeringar på skissen eller om det verkar bra och bara är att fortsätta med att utveckla schemat.

Kom gärna med förslag.

Måndag Bröst och kondition
Tisdag Rygg/Axlar och kondition
Onsdag Armar
Torsdag Vila och kondition
Fredag Ben
Lördag Rygg
Söndag Vila
Legenda är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)