Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-08-27, 19:19   #1
Syrsa
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 92
Skolmaten...

Hej. Nu har ju skolan börjat igen och dessa luncher..
osgratäng, fettdränktaköttbullar m.m Och jag vill VERKLIGEN INTE äta det här.
Inte nu när jag har kommit igång och käkat så bra under hela sommaren.Aldrig att jag stoppar det i min mun..
Men jag vet och VILL äta mycket och nyttigt, men vad äåterstår?
Majs,morötter,mjölk,bröd,keso,oliver,fetaost...ja grönsaker.
Går det att varje dag i ett års tid göra en bra lunch av de här livsmedlena? Jag vill inte ta med mej lunchlåda heller för jag har redan så dyra vanor här hemma.
Ge mej nått tips? I värsta fall blir det matlåda men hellst vill jag ju kunna äta det som finns liksom..men inte vit pasta och lasange..

HJÄÄÄÄLP
Syrsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 19:35   #2
Brooklyn
Registered User
 
Brooklyns avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Sverige
Inlägg: 5 022
life sucks men skämtosido, ät lite av "huvudmaten" och fyll på med sallad + keso och ta en knäckemacka till?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Brooklyn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 19:35   #3
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 842
Absolut inget fel på skolmaten. Du kan inte äta mer varierat och nyttigt.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 19:45   #4
pecson
Registered User
 
pecsons avatar
 
Reg.datum: May 2005
Inlägg: 359
när det är nån äcklig soppa så är det ju inte så kul.. men när det är pasta+köttfärssås eller fisk eller annan riktig mat så finns det ingen anledning att klaga, Om det dessutom finns keso och bröd så blir det ju ännu bättre.
pecson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 19:51   #5
Fed up
Hottie!
 
Fed ups avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Malmö
Inlägg: 5 604
När jag är ute på praktik (högstadieskola) brukar jag äta skolmaten varje dag, jag tycker det är 80% toppen. Enda gången det varit riktigt illa var när det var tomatsoppa med överkokt pasta i och bröd till. Allt var bara en tjock smet och typ 100% kolisar.
Men jag får iof. vegetarisk mat och den är kanske generellt lite mindre fettdrypande och lite fräschare, men mindre protein i de dagar man bara får typ grönsaksbiffar.

Jag vet iallafall en lärare som lyckats deala till sig att få välja bland alla rätterna, alltså vegetariskt, laktosfritt, glutenfritt, vanlig osv och ta det han tycker verkar nyttigast. Detta är nog ett privilegie som är förunnat få elever dock, men om du är sjukt trevlig mot personalen nån termin kanske det går?
Går du på gymnasiet? På min gymnsasieskola fick man iallafall välja mellan vegetariskt eller vanlig köttmat, alltså båda stod framme till alla. De dagar då det är typ korv och köttbullar som mest är typ slaktavfall och fett kan du ju ta de vegetariska alternativen, de smakar typ likadant oftast.

Sen kan du ju försöka påverka via mat- eller elevråd kanske. Eller prata med rektorn, skriva namnlistor. Ha konkreta förslag då, typ salladsbuffe (det fick eleverna igenom på min praktikskola, den är toppen!). På en sådan kan det ju även finnas tex keso och bönor. På min gymnasieskola fick vi igenom att få filmjölk som alternativ också, vilket jag lätt hade föredragit för den där tomatsoppan tex.

Annars är det väl bara att försöka göra det bästa av situationen eller ta med matlådor och kräv att få använda en micro, iallafall de dagar då det är "värst" mat i skolan.
Fed up är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:12   #6
bluelight
Registered User
 
bluelights avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Örebro
Inlägg: 2 463
Så jävla farlig är väl inte maten i skolan?

Radda upp vad ni får på en vecka!

måndag
Alt 1: Pytt i panna med rödbetor och råkost
Alt 2: Fisk Elisabeth med potatis och grönsallad
Veg: Grönsakspytt med rödbetor och råkost


tisdag
Alt 1: Köttgryta med apelsinsmak och ris
Alt 2: Choritzo med tomatsås och ris
Veg: Grönsaksnuggets med örtsås och ris


onsdag
Alt 1: Ugnsfärs med sås, potatis och kokta grönsaker
Alt 2: Potatisbullar med lingon och vitkål
Veg: Potatis och rotsaksgratäng


torsdag
Alt 1: Korv Stroganogg med ris och råkost
Alt 2: Biff och grönsakswok med pasta
Veg: Rotsaksgryta med kikärtor och ris

Fredag
Alt 1: Pasta med kycklingsås och råkostsallad
Alt 2: Fläskschnitzel, sås, potatis och ärtor
Veg: Falafel med kall pepparrotssås, potatis och ärtor

Borde inte ni få liknade? Inge fle på den där maten ju.
__________________
bluelight är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:19   #7
Brooklyn
Registered User
 
Brooklyns avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Sverige
Inlägg: 5 022
Måndag
Ostgratinerad falukorv med bostongurka och potatismos
Krav: Vegetarisk schnitzel med bostongurka och potatismos

Tisdag
Gratinerad fisk med tomattäcke och potatis
Krav: Gratinerad blomkål, grillade soltorkade tomater

Onsdag
Flygande Jakob med ris (gryta med banan, bacon och nötter)
Krav: Grönflygande Jacob med ris

Torsdag
Köttfärslimpa med gräddsås och lingon
Krav: Grönsakslimpa med apelsinsås och mango chutney

Fredag
Krav: Spagetti med köttfärssås
Spagetti med quornfärssås
Frukt

kommande veckans mat.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Brooklyn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:20   #8
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 420
Utmärkt mat i ovanstående två inlägg.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:26   #9
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 020
Och skulle det vara så att det ser tugnt och energitätt ut så är det ju portionsstorleken som du själv kan justera som avgör hur det blir. och någon form av sallad/råkost brukar det finnas att dryga ut med.

Jag skulle gissa att de som planerar skolmatsedlarna har någon form av utbildning i dietik eller så. för det brukar se varierat och bra ut.
__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:26   #10
Three pigs
Banned User
 
Three pigss avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Inlägg: 1 266
tycker skolmaten är rätt schysst, iaf på min skola.
fast ibland kanske det inte är sådär jättebra, men då kan man ju alltid trycka i sig sallad


ahh.. börjar bli hungrig nu
Three pigs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:29   #11
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 020
Vilken skola går du i syrsa?
__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 21:35   #12
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 901
Sen är det lite beroende på skola.
Vår skola har sämre skolmat än skolan här bredvid, som har fått pris för att ha så bra skolmat. Ändå klagar flickan min, som går där.

När jag var där och kampanjade åt jag skollunch, hade de laxfilé som man fick gå fram och ta hur mycket som helst. Detta var helt befängt för mig, för om vi nånsin får lite dyrare kött/fisk så blir det i en gryta med massa annat i. De har även kyckling löst, olika mjölksorter osv.

Vår skolmat är helt ok, deras är bäst i både tränings- och dietsyfte.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 22:48   #13
Whistler
Registered User
 
Whistlers avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 1 808
När jag gick på högstadiet åt jag kanske en måltid i veckan i skolmatsalen som fanns på menyn. Vidrigare skit fick man leta efter, och då talar jag om smaken och framför allt konsistensen, inte fördelningen av näringsämnen.

Det är ett under att jag överlevde högstadiet med en vardagsdiet på fil och flingor. Iofs en jävla tur att vi hade det som alternativ.

På gymnasiet blev det bättre, då var det bara en eller två gånger i veckan som jag inte kunde äta något av alternativen utan fick käka ute istället. Var rätt surt att lägga halva studiebidraget på luncher dock.

Jag tror det hela har med att göra med att min mor lagar så fruktansvärt god mat. Alla som ätit hemma hos mig under tiden jag bodde hos min mor har älskat maten... Rolig bieffekt är att jag antingen lagar helt smaklös mat som bara är till för att lassa ner så jag fixar träningen, eller smaksensationer som sprider sig via heta linjen (syrran-mamma-mormor-mormors kafferep-etc) ut i allsköns olika riktningar milsvida omkring.

Flickvännen nämnde faktiskt min matlagning som ett av skälen till att hon inte borde göra slut. Räckte inte hela vägen dock.

[/matskryt]
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Allan Visa inlägg
Moderatorerna bestämmer från fall till fall. Lev med det och sluta tjafsa.
REN IDROTT

"Dödsknark och nakenchock" - Whistler svälter ihjäl sig (eller någon annan)
Whistler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-27, 23:08   #14
LarsK
Den Sista Realisten
 
LarsKs avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Tokyo
Inlägg: 549
Gratis mat och folk gnäller. Bortskämda ungar i dagens samhälle.
Om någon erbjöd mig gratis lunch varje dag hade inte jag stått och gnällt.

Jag tyckte skolmaten var bra. Visst, allt tyckte man inte om, men det var absolut inte dålig mat, eller gjord på dåliga råvaror.
__________________
Inlägg gjorda utanför Allmänt är endast gjorda för att öka antal posts
LarsK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-28, 08:34   #15
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 901
Citat:
Ursprungligen postat av LarsK
Gratis mat och folk gnäller. Bortskämda ungar i dagens samhälle.
Om någon erbjöd mig gratis lunch varje dag hade inte jag stått och gnällt.

Jag tyckte skolmaten var bra. Visst, allt tyckte man inte om, men det var absolut inte dålig mat, eller gjord på dåliga råvaror.
Gratis?
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)