Vad är igentligen träningsvärk? Verkar finnas mycket olika teorier om detta. Ökad vätske - och blodvolym som trycker på nerverna, skadad muskelvävnad etc. Någon som har koll?
Vad är igentligen träningsvärk? Verkar finnas mycket olika teorier om detta. Ökad vätske - och blodvolym som trycker på nerverna, skadad muskelvävnad etc. Någon som har koll?