Var köper man koffeintabletter?

[LuThe]

Var köper man dom och hur mkt bör man käka om man går morgonprommenad 60 min och styrketräning 2 timmar.

Tar man dom innan morgonprommenaden?

Hur ofta tar man dom? Bara dom dagar man prommenerar?

Dom behövs inte om man inte går morgonprommenad?

Tar man dom för att vara pigg efter att gå upp kl 06 eller ere för att frigöra några slags fetter (vet inte så noga) innan man går?

[STarfish]

Ursprungligen postat av LuThe

Var köper man dom och hur mkt bör man käka om man går morgonprommenad 60 min och styrketräning 2 timmar.

Tar man dom innan morgonprommenaden?

Hur ofta tar man dom? Bara dom dagar man prommenerar?

Dom behövs inte om man inte går morgonprommenad?

Tar man dom för att vara pigg efter att gå upp kl 06 eller ere för att frigöra några slags fetter (vet inte så noga) innan man går?

1. Apoteket - Sista jag handlade fanns dom i burk med 30st i för en billig peng, fanns för i 100 per burk men är recept belagt men inget hindrar dig från att köpa 3 st burkar på en och samma gång.

2. Jag käkar 2-3 st åt gången då och då innan min promenad, mest för och lite piggare, men slutar mest med att jag blir får huvudvärk av dom. Föredrar kaffe helst men inte alltid man orkar fixa det kl 5 på morgonen.

Käka dom när du vill, men jag rekommenderar inte att du stoppar i dig för ofta eftersom effekten snabbt avtar.

En kopp kaffe skulle jag rekommendera om du inte har känslig mage, smakar gött också sen 1 liter vatten, prilla i truten o på med mp3:an och ut och gå!

[LuThe]

låter ju smarrigt ... men 2-3 tabletter på en gång innan prommenaden? Hur länge är man pigg utav tabletterna?

blir det inte bieffekt att man blir mer trött innan gymet än vad man skulle varit egentligen?

[Baha]

DEn största bieffekten av koffein om man tränar tycker jag är att passen som man se´n kör utan koffein känns sega på ngt vis.

Man skapar ett mentalt beroende på det viset.

börja med kanske 0.5-1 koffeintablett om du inte använder nåt koffein alls, kroppen vänjer sig snabbt vid högre doser.

[Cerberus]

Jag har erfarenhet av REJÄLA doser koffein, har tryckt i mig upp till ett gram koffein innan morgonpromenad, då mår man oftast inte bra. Illamående, orokänsla, diarré(går över dock), huvudvärk, ångest...hehehe.

Rekommenderas EJ i så höga doser som jag utsatt mig för, jag har ett uppehåll i två veckor från alla koffein-substitut nu(inkl cola) så att mina receptorer kan återhämta sig lite.

[mela]

På apoteket kostar 30 sy runt 40-50 kronor.. inte så jättebilligt.
Det skall finnas någonannanstans.

Ska försöka ta reda påd et.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av mela

På apoteket kostar 30 sy runt 40-50 kronor.. inte så jättebilligt.
Det skall finnas någonannanstans.

Ska försöka ta reda påd et.

Google är din vän. Tänk på att du inte får direktlänka här när du har hittat det. Ge den som är intresserad en bra ledtråd...

[hultman]

Ursprungligen postat av Cerberus

Jag har erfarenhet av REJÄLA doser koffein, har tryckt i mig upp till ett gram koffein innan morgonpromenad, då mår man oftast inte bra. Illamående, orokänsla, diarré(går över dock), huvudvärk, ångest...hehehe.

Rekommenderas EJ i så höga doser som jag utsatt mig för, jag har ett uppehåll i två veckor från alla koffein-substitut nu(inkl cola) så att mina receptorer kan återhämta sig lite.

Jag har för mig att min kemilärare en gång sa att man dör om man har över ett gram koffein i kroppen.

[Ninjasmurf]

Ursprungligen postat av hultman

Jag har för mig att min kemilärare en gång sa att man dör om man har över ett gram koffein i kroppen.

Då hade han fel, LD50 för koffein är 150-200mg/kg kroppsvikt oralt intag.

[- M -]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Google är din vän. Tänk på att du inte får direktlänka här när du har hittat det. Ge den som är intresserad en bra ledtråd...

Här är en bra ledtråd, finns ett företag som annonserar i Body, ligger i Göteborg och börjar på "Kraft", och slutar på "tillskott", med ett bindestreck emellan. Googla på det. Har bra erbjudande på prisvärda koffeintabletter.

[Xander]

Som sagt går det bra att köpa på närmsta Apotek. Har för mig det kostar 40kr på Apoteket för en burk med 30st tabletter på 100mg/st.

Sen säljer ************* 100-pack 200mg tabletter för 79kr.

Vet även att det finns en del internetshoppar som säljer 150pack med 250mg tabletter för 99kr men det är tyvärr inget jag kan länka till.


Koffeintabletter funkar bra på mig vid morgonpromenaderna, ger lite extra energi och hjälper upp pulsen en del. Dricker aldrig kaffe utan använder bara tabletter, dock bara i perioder.

[Beast]

Dosering beror ju ganska mycket på kroppsvikt. Jag kör utan problem över 1g om det ska vara så.

[Axell]

Jag använde koffein innan träning för första gången idag (förutom vanligt kaffe men det innehåller inte riktigt så mycket...). Mitt tips är att om man väger drygt 70 så ska man inte hoppa direkt på 500mg, shit va stirrig och darrhänt man blir efter typ en timme.

GG säljer 100 st 200mg för 79 pix. Var det en godkänd ledtråd?

[ManuelIT]

Jag kan bli skittrött efter bara ett set med knäböj/marklyft, speciellt om jag precis dragit i mig en protein+dextro shake. funderar på om koffe-tabletter kommer hjälpa mig då?