Hur mycket glykogen kan man lagra?

[Cerberus]

Hur mycket glykogen kan man lagra? Finns det något sätt att räkna ut detta hyfsat precist?

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=glykogen

http://jap.physiology.org/cgi/content/full/91/1/225

It appears that the maximal attainable glycogen concentration in human muscle seems to be close 4 g per 100 g wet muscle.

Scand J Med Sci Sports. 1999 Aug;9(4):209-13.

[Cerberus]

jävlar anamma, så om man e väldigt vältränad så verkar man kunna lagra en jäkla massa glykogen..