Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-03-25, 10:25   #1
The Fallen
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 95
råd på bra frukost?

tjena
tänkte fråga om de är någon som har något bra råd på frukost för jag börjar tröttna på det jag käkar =/ just nu käkar jag en portion gröt med två ägg och en macka med kanske ost eller skinka på, kan säga att jag föröker bygga lite muskler också =P
The Fallen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-03-25, 16:33   #2
Max
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 116
Spaghetti och köttfärssås, chili con carne, fil+müsli, äggröra istället för kokta, nyponsoppa+keso, frukt
Max är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-03-25, 18:36   #3
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
1dl Fiberberikad Havregrynsgröt med 3 ägg i och ett halvt tärnat äpple, Häll minimjölk på och drick 2dl GodMorgons Multivitaminjuice till. Perfekt.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-03-25, 18:43   #4
Yes
Banned User
 
Yess avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Inlägg: 5 382
Pannkakor(gärna på fullkorn och gräddade i rapsolja) med lite sylt(osötad om du vill vara nyttig) och kanske ett glas möjlk eller multivitaminjuice.
Yes är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-03-25, 22:30   #5
Ugh
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Västerås/Åland
Inlägg: 342
En riktigt rågmacka med keso på och en proteinshake om du är ute efter mycket protein
__________________
700 RAW i Oktober
Ugh är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)