Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-01-24, 20:31   #1
viktor88
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: söder om sthlm
Inlägg: 507
mjölk

hur mycket mjölk skulle man behöva drika för att täcka en dags behöv av protein?
man väger tex 70 kan vi säga.
viktor88 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-01-24, 20:36   #2
userfriendly
Registered User
 
userfriendlys avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 4 141
alltså 100g mjölk ger 3,5g protein.. om man vill ha 70g protein så måste man alltså dricka 2 liter mjölk.. om du styrketränar kanske 4-6 liter

detta är inget jag skulle råda dig till..
userfriendly är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-01-24, 21:28   #3
kallebanan
Registered User
 
kallebanans avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 54
Citat:
Ursprungligen postat av userfriendly
alltså 100g mjölk ger 3,5g protein.. om man vill ha 70g protein så måste man alltså dricka 2 liter mjölk.. om du styrketränar kanske 4-6 liter

detta är inget jag skulle råda dig till..
Dricker 3Liter ungefär lite mer om skollunchen inte är den bästa, är det farligt?
kallebanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-01-24, 21:31   #4
MyungChul
Registered User
 
MyungChuls avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Sandhamn
Inlägg: 1 988
För stora mängder kalcium, a-vitamin och laktos är väl inte något att hurra för.
Men det är bara något jag har för mig, rätta mig om jag har fel.
Å andra sidan är inget bra i för stora mängder.
MyungChul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-01-24, 21:51   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 421
Citat:
Ursprungligen postat av kallebanan
Dricker 3Liter ungefär lite mer om skollunchen inte är den bästa, är det farligt?
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...prostatacancer

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...prostatacancer
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-01-24, 23:10   #6
viktor88
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: söder om sthlm
Inlägg: 507
tack tack
viktor88 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:23.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)