Tre "måltider" detta dygn som alla var över 2500kcal

[Fredrik_S]

Mina tre senaste måltider var alltför stora.

01:00
Magnum white 86g
Godis inkl choklad 560,0

Summa Protein 20,6g 83,8kcal
Summa Kolhydrater 445,7g 1810,8kcal
Summa Fett 79,5g 703,2kcal
Totalt 545,8g 2598,2kcal

12:00
Solrosbröd 280,0
Rågbröd Skovmand 44g per skiva 308,0
Jordnötssmör 120,0
Majonnäs fett 80 % 80,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 300,0
Färskost fett 4 % Keso 100,0
Paprika röd 50,0
Fiskolja 1,0
Finax Branmusli strawberry 40,0
Russin 10,0
Cashewnötter 10,0

Summa Protein 91,9g 373,2kcal
Summa Kolhydrater 276,0g 1121,3kcal
Summa Fett 159,2g 1407,8kcal
Totalt 527,0g 2913,3kcal

17:00

Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20 % 75,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 1200,0
Wasa Multigrain 43kcal per skiva 13,0
Färskost fett 4 % Keso 100,0
Gris skinka rökt fett 3 % 49,0
Rågbröd Skovmand 44g per skiva 132,0
Finax Branmusli strawberry 50,0
Russin 25,0
Cashewnötter 120,0
Sötmandel torkad 80,0
Paprika röd 25,0

Summa Protein 116,5g 473,2kcal
Summa Kolhydrater 232,5g 944,6kcal
Summa Fett 122,5g 1083,6kcal
Totalt 471,5g 2504,2kcal

[mini_Arnold]

Hehe jefla grisen

[skaparn]

Vad nu? Åt du 120 gram jordnötssmör och 80 gram majonäso en måltid..? Det var... mycket.

[hahavaffan]

Vaddå, är en Magnum White på över 2500kcal? Vad kan en rejäl portion av marängsuisse, med finglass, grova mängder grädde, maränger, toblerone-bitar, hemmagjord chokladsås, banan och slutligen cashewnötter på, ligga på i kcal då?

[Fredrik_S]

Ursprungligen postat av hahavaffan

Vaddå, är en Magnum White på över 2500kcal? Vad kan en rejäl portion av marängsuisse, med finglass, grova mängder grädde, maränger, toblerone-bitar, hemmagjord chokladsås, banan och slutligen cashewnötter på, ligga på i kcal då?

Det är 560 g lösviktsgodis ochså magnumen är bara på 255 kcal

[Fredrik_S]

Ursprungligen postat av skaparn

Vad nu? Åt du 120 gram jordnötssmör och 80 gram majonäso en måltid..? Det var... mycket.

mmm... men det var fördelat på 14 mackor också

[Fartman]

JESUS! Muchies?

[Pudzianovski]

Haha...imponerande.

[Herkulez]

minst sagt imponerande

[userfriendly]

ätardag?

[Frippe_L]

Ursprungligen postat av Fredrik_S

mmm... men det var fördelat på 14 mackor också

14 mackor Skovmand+ allt annat? fy fan du har större magsäck än jag ju.
Rökat nåt olämpligt på sistone?

[ugglan]

fan vad hungrig jag blev nu

[Baha]

bra gjort

tycker man inser hur lätt man kan sabba en vecka oxå, trycka i sig en rejält fet måltid så har man helt plötlsigt fått i sig +2500 kcal. och det är då bara en måltid

[Fredrik_S]

Ursprungligen postat av Frippe_L

14 mackor Skovmand+ allt annat? fy fan du har större magsäck än jag ju.
Rökat nåt olämpligt på sistone?

Nä men varit på diet i fem veckor slutate i måndags. Detta ser jag dock som ett snesteg, inte något som får bli en vana. Fort in i köket och ut igen, inte duka fram å bara mumsa, haha, annars blir det så här.
Skriva in i datorn först, äta sen inte andra hållet.

[Apos78]

Du mådde bra efteråt??