Äggvita istället för vassleprotein

[Prankie]

Har slut på vassleprotein nu och priset här ligger runt 300 per kilo vilket är lite dyrt. Tänkte därför byta till en oldschool proteinkälla. Råa ägg kostar 5spänn per kilo och färdigkokta 50öre st, bästa är de finns överallt och det är roligare att få tugga lite. Så är det nånting man behöver tänka på om det är kokt äggvita? Sen om det är någon som vet ungefär hur stor del av ett 60grams ägg är äggvita?

[King Grub]

58% av ägget består i genomsnitt av vita, och av den är 10% protein.

Äggviteprotein är helt fullvärdigt och utmärkt.