2005-10-27, 15:04
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 1 045
|
Dagens sista mål?
Dagens sista mål är viktigt, har jag hört. Lite fett och mycket protein ska finnas med.
Jag käkar så här innan sängen: 2 knäckebröd med skinka på och en kaseindrink med mjölk.
Har ni några andra tips?
|
|
|
2005-10-27, 16:42
|
#2
|
Registered User
Reg.datum: May 2004
Inlägg: 171
|
Citat:
Ursprungligen postat av Skrollovicz
Dagens sista mål är viktigt, har jag hört. Lite fett och mycket protein ska finnas med.
Jag käkar så här innan sängen: 2 knäckebröd med skinka på och en kaseindrink med mjölk.
Har ni några andra tips? 
|
tonfisksallad, keso, kesella, räkor med ägg, det finns massvis.
Variera dig fram!
Mvh - Emir
|
|
|
2005-10-27, 18:04
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 4 141
|
mina kvällsmål består oftast av protein o fett o lite kolhydrater (men alltid några gram kolisar)
varför är det dåligt med fett innan man går o lägger sig? fått för mig att det är bra
|
|
|
2005-10-27, 18:18
|
#4
|
Banned
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Boden
Inlägg: 3 843
|
120g äggvita samt 80gram polarbröd extreme med 10g creamy peanut butter på ..smaskens...
|
|
|
2005-10-27, 18:32
|
#5
|
Mr Assparade
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 11 129
|
Kesella och nötter.
Theeeeze nuuuts.
|
|
|
2005-10-27, 19:03
|
#6
|
Finlands svar på Schenkenberg
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
|
Citat:
Ursprungligen postat av userfriendly
varför är det dåligt med fett innan man går o lägger sig? fått för mig att det är bra 
|
Det är bra.
__________________
Allt kött behöver disciplin!
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
|
|
|
|
2005-10-27, 20:13
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
|
Orkar inte trixa så mkt.
En sloow drink o en näve mandlar eller nötter...
Tas till sporten vid 22, sen tandborste o pyjamas på.
|
|
|
2005-10-27, 20:43
|
#8
|
Jag är hårdrockare
Reg.datum: Nov 2004
Ort: L America
Inlägg: 4 661
|
kvaaaaaarg
__________________
Tomorrow we enter the town of my birth.
I want to be ready.
Kolozzeum Black Metal Mafia
|
|
|
2005-10-27, 21:34
|
#9
|
Kolo-Brolle
Reg.datum: May 2005
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 274
|
Nuförtiden så kör jag på 30 gram maxzimize protein 95 och 3 dl lättmjölk. Det överlägset godaste proteinpulvret jag provat. Käkade en burk tonfisk förut, det va ok i 3 månader sen blev det hemskt.
|
|
|
2005-10-27, 22:09
|
#10
|
MOARR! INC.
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 757
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rock'nRoll
Nuförtiden så kör jag på 30 gram maxzimize protein 95 och 3 dl lättmjölk. Det överlägset godaste proteinpulvret jag provat. Käkade en burk tonfisk förut, det va ok i 3 månader sen blev det hemskt.
|
ah ah ah vek  tonfisk går alltid ner, skölj ner me vatten bara så
|
|
|
2005-10-28, 08:41
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Umeå
Inlägg: 3 140
|
Jag käkar 2 polarkräft extrem, 1-2 ägg och lite protec.
__________________
Allt är bra när man färdas på två hjul.
Journal
|
|
|
2005-10-28, 09:20
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Gävle
Inlägg: 453
|
En burk kesella och en näve cashewnötter, alternativt rester från middagen.
|
|
|
2005-10-28, 10:23
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 122
|
Jag brukar oftast käka en stor tallrik broccoli med en halv burk keso, olivoja och en maaassa vinäger.
__________________
ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ
ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ
ᶧ
┌┐ ┌┐ ᶧ ┌┐ ┌┐
╔⌂╗
|
|
|
2005-10-28, 10:26
|
#14
|
The Supermegasized Hobbit
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Registerd User Town
Inlägg: 7 838
|
kvarg med funlight och blåbär sen någon fettkälla till
__________________
LASER PEW PEOW PEOW PEW POEW
|
|
|
2005-10-28, 10:52
|
#15
|
Mr Assparade
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 11 129
|
Citat:
Ursprungligen postat av mystic[-_-]
kvarg med funlight och blåbär sen någon fettkälla till
|
Jo, vi vet krappen.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:58.
|
    
|