Muskeltillväxt = muskelprotein + vatten?
När vi talar om att man under goda förutsättningar kan lagra in 40-50g muskelprotein per träningsvecka, räknar man då enbart på proteinet? Till proteinet kommer väl dubbelt så mkt vatten också - som också räknas till muskelvikten?
__________________
Disco For Life
|