Öka kasein intaget? - Kolozzeum Forum

Verni · 2005-09-21, 17:08

Eftersom kasein är ett så långsamt protein, så får man en jämn aminosyreinsöndring under en lång tid, upp till 7-8 timmar. Borde man inte då kunna ta ganska enorma mängder av detta, eller oxiderar det vid ett överskott också?

King Grub · 2005-09-21, 18:02

Citat:

Ursprungligen postat av Verni

oxiderar det vid ett överskott också?

Ja, givetvis.

Verni · 2005-09-21, 18:22

Men käkar man ett mål med 30 gram kaseinprotein, och 2-3 timmar senare käkar ett likadant mål igen, då finns det ju kvar aminosyror som inte utsöndrats än, hur går detta ihop då?