Vad åt ni till frukost i morse? - Kolozzeum Forum

Lillgrabben · 2005-07-09, 10:34

Liksom överskriften säger så undrar jag vad ni åt för frukost i morse?

Att jag ställer frågan här beror på att jag inte riktigt tycker att den passar in i ngt av de andra forumalternativen. Jag är alltså inte nyfiken på GI, energiinnehåll, näringsvärde osv utan endast vad som intogs & vilka ungefärliga mängder!

Själv blev det;

Havregrynsgröt kokad på 3 dl torra gryn, till detta 3 dl mellanmjölk & äpplemos
1 st stor banan samt 1 kopp sotigt kaffe.

Yankeee · 2005-07-09, 10:38

2 st schulstad fullkorn extra grov med ost och 3,5 dl havregryn med 4 dl minimjölk.

Allan · 2005-07-09, 10:40

Citat:

Ursprungligen postat av Lillgrabben

Liksom överskriften säger så undrar jag vad ni åt för frukost i morse?

Att jag ställer frågan här beror på att jag inte riktigt tycker att den passar in i ngt av de andra forumalternativen. Jag är alltså inte nyfiken på GI, energiinnehåll, näringsvärde osv utan endast vad som intogs & vilka ungefärliga mängder!

Själv blev det;

Havregrynsgröt kokad på 3 dl torra gryn, till detta 3 dl mellanmjölk & äpplemos
1 st stor banan samt 1 kopp sotigt kaffe.

Och vad åt du till efterrätt?

Jag åt 3 dl havregrynsgröt, med en klick hallonsylt och 2 dl minimjölk, fyra kokta äggvitor och en -gula, två rågmackor med lättmargarin och generöst med Prästost, ett litet glas färskpressad apelsinjuice, starkt kaffe samt en proteindrink på WPI. Samma som alla andra morgnar med andra ord....

allan

adeleine · 2005-07-09, 10:42

Ahlgrens bilar & kaffe

Sparrisen · 2005-07-09, 10:44

1 dl havregryn okokta med filmjölk och russin samt en macka med några skivor kalkon. Ett glas mjölk.

Note: brukar äta gröt, men det var redan 25 grader...

Lillgrabben · 2005-07-09, 10:44

Citat:

Ursprungligen postat av Allan

Och vad åt du till efterrätt?

Jag åt 3 dl havregrynsgröt, med en klick hallonsylt och 2 dl minimjölk, fyra kokta äggvitor och en -gula, två rågmackor med lättmargarin och generöst med Prästost, ett litet glas färskpressad apelsinjuice, starkt kaffe samt en proteindrink på WPI. Samma som alla andra morgnar med andra ord....

allan

Mmm, proteindrink.

Kanske ngt man egentligen ska satsa på, men jag tål fan inte prottepulver. Tror mig vara laktosintolerant så rejäla mängder mjölk, prottepulver etc är omöjligt.

Sparrisen · 2005-07-09, 10:45

Fy fan för proteindrink på morgonen. Morgonen ska startas med riktig MAT.

Allan · 2005-07-09, 10:46

Sojaprotein då? Eller ägg?

allan

Allan · 2005-07-09, 10:46

Citat:

Ursprungligen postat av SwedeForce

Fy fan för proteindrink på morgonen. Morgonen ska startas med riktig MAT.

Du tycker inte den övriga frukosten var det då? För övrigt äter jag "lagad mat" klockan 0830 i form av matlåda.

allan

n1tro · 2005-07-09, 10:47

åt 3dl kokta havregryn med minimjölk , 250mg c-vit, fairing multivit. och ett äpple. mår inte så bra idag ;/

Sparrisen · 2005-07-09, 10:48

Citat:

Ursprungligen postat av Allan

Du tycker inte den övriga frukosten var det då? För övrigt äter jag "lagad mat" klockan 0830 i form av matlåda.

allan

Ta det inte så hårt gubbe. Nä var det frukost då?

Lillgrabben · 2005-07-09, 10:48

Citat:

Ursprungligen postat av Allan

Sojaprotein då? Eller ägg?

allan

Ägg funkar bra. Det brukar jag äta ett par st. nästan varje morgon, gärna på grovbröd!

Allan · 2005-07-09, 10:51

Citat:

Ursprungligen postat av SwedeForce

Ta det inte så hårt gubbe. Nä var det frukost då?

0425 på vardagar.....Därefter ytterligare intag kl 0600 innan jobbet börjar

allan

Sonny · 2005-07-09, 10:53

Fil och mackor

Hnke · 2005-07-09, 10:56

Lite pizza och ett par deciliter Coca Cola, sen en halvliter mjölk.