Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum
Visa resultat för omröstning: Hur många liter vatten per dag?
0-2 29 26.36%
2-4 45 40.91%
4-6 20 18.18%
6-8 6 5.45%
8-10 5 4.55%
10+ 5 4.55%
Antal röster: 110. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2005-07-06, 11:58   #1
Menigar
Registered User
 
Menigars avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: sthlm
Inlägg: 708
Hur mycket vatten dricker ni?

Ja, hur mycket vatten dricker ni per dag nu i värmen?

Jag ligger på 6-8 liter träningsdagar och runt 5l på vilodagar men känner mig ändå uttorkad.
__________________
”If you love somebody it doesn’t matter if he’s a director, or if he’s the president of a company or if he is a king”
Menigar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:00   #2
jwzrd
Banned User
 
jwzrds avatar
 
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
Jag häver i mig en hel del vatten.
jwzrd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:04   #3
FinnPower
Världsmästare
 
FinnPowers avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Åland
Inlägg: 1 264
Allt för lite. Några dl på jobbet och mindre än en liter på träningen. Svettas som en gris hela tiden nu när det är varmt.... hmm.....
__________________
Min träningsblogg - http://kentasandvik.bravejournal.com - Ålands Kraftsportklubb - www.kraftsport.nu
FinnPower är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:05   #4
jwzrd
Banned User
 
jwzrds avatar
 
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
Citat:
Ursprungligen postat av FinnPower
Allt för lite. Några dl på jobbet och mindre än en liter på träningen. Svettas som en gris hela tiden nu när det är varmt.... hmm.....
Jag tror du tar upp vatten när.. er.. ja. Osv.
jwzrd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:10   #5
Frantic
Registered User
 
Frantics avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 158
knappt ett glas om dagen. Några klunkar när jag tränar
Frantic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:12   #6
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
Vissa dagar en liter andra tre liter.
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:14   #7
daja
Mr Bananfjant
 
dajas avatar
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: Sthlm
Inlägg: 1 667
brukar fylla upp en halvliter vatten i en flaska som jag sen suger i mig under dagen på jobbet. sen blir det ett glas vatten till lunch, och ytterligare ett på kvällen. tränar jag blir det en halvliter till under passet. så under 2 liter ligger jag om man ej räknar det man får i sig genom mat.
drack betydligt mer får nåt år sedan, när den stora "dricka-vatten-hetsen" kom. märkte ingen skillnad förutom att jag fan bodde på muggen.
daja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 12:15   #8
Cinna
Little miss bodypump
 
Cinnas avatar
 
Reg.datum: May 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 408
Vanliga dagar brukar jag få i mig ca 4-6 liter vatten per dag, men efter en heldag i solen kan den siffran dubblas utan problem.
Cinna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 13:40   #9
Pingu
Oleg sex dr
 
Pingus avatar
 
Reg.datum: May 2004
Ort: Skellefteå
Inlägg: 3 392
Nu har vi drygt 30 + inne på jobbet och jag som ständigt svettas har det lite tungt nu. Blir nog 10 liter + per dag oavsett om det är tränings dag eller inte
__________________
Är ett steg framåt ett steg i rätt riktning om man står vid ett stup

http://www.rogersgarage.com/1.html
Pingu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 13:47   #10
Herkulez
Banned
 
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
alldeles för lite, varit svindålig på det men tack vare den här tråden så ska jag skärpa mig och lägga mig på iaf 5liter =)
Herkulez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 13:50   #11
nordland
Registered User
 
nordlands avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: "Bajille"
Inlägg: 1 574
förut drack jag endast vatten under träningen och då ca 2L/tillfälle. Numer när jag är en ägare av en soda streamer så blir det ca 4L kolsyrat vatten om dagen + det som dricks under ett träningspass...
nordland är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 13:50   #12
RobbeliRobban
Banned
 
RobbeliRobbans avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 4 200
Ett överdrivet vätskeintag kan leda till inkontinens.
RobbeliRobban är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 13:56   #13
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Ett till två glas* per större måltid, sen några extra glas per dag men antalet beror på hur varmt det är och lite andra saker.

*Glas = 0,5 l
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 13:58   #14
hammer95
Träningsnarkoman
 
hammer95s avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Lund och Blekinge
Inlägg: 909
Beror på träning och värme, men nu kanske när det är varmt 8 till 10 liter.
hammer95 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-06, 14:00   #15
Brisk Snu Garvo
Banned
 
Brisk Snu Garvos avatar
 
Reg.datum: May 2005
Inlägg: 215
Jag begriper inte riktigt varför det hetsas så jävla mycket över vatten... Pissa gult= Drick mer.. Pissa vitt och ofta = drick mindre..
Man kan ju tro att folk tävlar om vem som dricker mest vatten, i bastun sitter det alltid en massa gubbar och berättar att, Ah jag dricker fan alltid 2 liter om dagen, Ah det fö dåligt asså jag dricker minst 3,5 liter per dag, så kommer en 3dje och bräcker de andra två osv. osv.
Brisk Snu Garvo är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)