Salts effekt på näringsupptag

[saZmer]

Jag har hört att salt hjälper till att binda fett, är det så?

Vad har det för effekt, förutom hjärtfarorna då, att äta salt?

Har det någon effekt vid deff eller bulk??

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...hlight=natrium

[saZmer]

Hmm, jag hittade 8 sidor med olika trådar med salt i när jag sökte men när jag gick igenom de två-tre första sidorna såg jag inte den där som ju hade salt i topicen.. Tips till forumprogrammeraren?

Tack för hänvisning kungen..
Jag tar svaret som ett "Nej, det har ingen påverkan på fettupptagningen, det är bara ett rykte" och "Det har ingen direkt påverkan på muskelbyggnaden men på andra viktiga funktioner i kroppen". Stämmer?

[King Grub]

Korrekt.

[Haeffner]

Till något helt annat men någolunda relevant..:P
Har läst att kalcium ökar upptaget av fett hur stämmer detta och gäller detta endast upp till RDI eller finns effekten kvar vid överkonsumtion?

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Haeffner

Har läst att kalcium ökar upptaget av fett hur stämmer detta och gäller detta endast upp till RDI eller finns effekten kvar vid överkonsumtion?

Vart har du läst det? Om något så är ju en kalciumrik kost snarare något som tillskrivits lipolytiska egenskaper.

Letar du upp studier på kalciumintag i kombination med viktnedgång så kan du läsa om saken, finns en hel del intressanta studier om det. De flesta positiva resultaten (som jag själv läst åtminstone) har setts via dietärt kalcium och inte lika tydligt i form av supplementering.

[King Grub]

Ursprungligen postat av Haeffner

Har läst att kalcium ökar upptaget av fett hur stämmer detta och gäller detta endast upp till RDI eller finns effekten kvar vid överkonsumtion?

Tvärtom; en högkalciumkost kan innebära att en större del av fettintaget följer med avföringen ut igen.

http://www.nature.com/ijo/journal/v2.../0802785a.html

[Haeffner]

Ursprungligen postat av King Grub

Tvärtom; en högkalciumkost kan innebära att en större del av fettintaget följer med avföringen ut igen.

http://www.nature.com/ijo/journal/v2.../0802785a.html

Ajaj, my bad!
Var oprecis det jag menade att en kalciumrik kost skulle kunna "absorbera" fett på liknande sett som visa fibrer ska kunna göra.