Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2007-12-29, 00:36   #1
monkeyhead
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 40
Hjälp med schema till kontrollerad bulk

Jag erkänner, jag har extremt dålig koll på min kost. Jag försöker - läser litteratur av olika slag, googlar, pratar med folk, använder sunt förnuft och allt det där. Deffat ner mig rejält och vill bygga lite, så det är en mental omställning. Har blivit av lite med min fettskräck, men vill inte gå upp alldelles för mycket i fett. Jag är beredd på att det kan ta ett tag.

Det skulle vara underbart om ni, här på Kolozzeum skulle kunna hjälpa mig med kosten inför en kontrollerad bulk.

Jag har inte råd att söka professionell hjälp heller (päron vill inte lägga utgifter, och min plånbok är redan knapp) så jag skulle verkligen uppskatta scheman, dylikt.

Tack för svar.
monkeyhead är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)