Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Alla värden i tabeller och på förpackningar gäller otillagad vara, om annat inte uttryckligen anges.
|
Vad innebär det rent praktiskt?
Säg att jag lagar 200 gr kycklingfile som efter tillagning väger 150 gr. Räknar jag då (enl. förpackningen) att jag fått i mig tex protein från 200 gr eller 150 gr?