Insulin sanker blodsocker... - Kolozzeum Forum

Jakobbus · 2004-12-20, 05:21

1. Om man kakar lite vassle (endast), borde man inte da fa lagre blodsocker an innan man at det efterssom insulinet trycker ner blodsockret?

2. Likasa om man ater nanting med hogt II men lagt GI (om det finns), samma sak borde val galla dar?

Formodligen ar det nanting som jag fatt om bakfoten...
MVH Jacke

Sverker · 2004-12-20, 06:33

När du äter något protein så utsöndras inte bara insulin utan även hormonet glukagon !

Glukagon går direkt till levern och ger order om att leverglykogenet skall brytas ned till glukos och glukoset skall ut till blodet.
Bara därför att blodsockret inte skall sjunka.

Nu går även glukagonet till fettdepåerna och ger order om att det skall frisättas fett/fettsyror till blodet så att blodsockret sparas.

Gas och broms samtidigt men nackdelen är ofta att insulinet tar överhand om en del får lågt blodsocker efter lunch med kyckling och bladgrönsaker i en sallad.

Jakobbus · 2004-12-21, 01:07

tack for bra svar!

Men! hur blir det om man bara ater fett? Det triggar vall oxa insulin utsondring? Ar glukagon med i bilden dar oxa?

Citat:

nackdelen är ofta att insulinet tar överhand om en del får lågt blodsocker efter lunch med kyckling och bladgrönsaker i en sallad

Det dar forstod jag inte riktigt...

MVH Jacke

nidas · 2004-12-21, 01:58

det han menade var väl att insulinet tar överhanden och du får lågt blodsocker om du äter kyckling och bladgrönsaker till lunch..

vet dock inte hur jag ställer mig till det uttalandet (om jag förstått det rätt dvs) brodern min är typ 1 diabetiker och jag har aldrig lyckats höra något liknande

stämmer säkert dock, borde plugga på lite när det gäller sådana saker iaf så

Jakobbus · 2004-12-21, 02:02

forstar tyvarr fortfarande inte...
kanske nan som kan forklara overtydligt?
MVH

Sverker · 2004-12-21, 06:37

Att bara äta någonting med protein utan någon form av kolhydrat kommer att frisätta insulin + glukagon. Man blir mätt, blodsockret ligger stabilt och allt är frid och fröjd.

Efter en stund minskar signalen från glukagonet medan insulinsignalen fortfasande är stark = > lägre blodsocker och man får svårt att koncentrera sig.

Ett bättre alternativ är alltså att äta kolhydrat med lågt GI samtidigt med kycklingsalladen för att motverka blodsockersänkningen.

Sverker · 2004-12-21, 06:39

Citat:

Ursprungligen postat av nidas

vet dock inte hur jag ställer mig till det uttalandet (om jag förstått det rätt dvs) brodern min är typ 1 diabetiker och jag har aldrig lyckats höra något liknande

Han skulle säkert inte som insulinbehandlad diabetiker äta en måltid med enbart protein.

Glukagonets effekt är han säkert medveten om.

aliquis · 2004-12-21, 08:42

Citat:

Ursprungligen postat av Sverker

När du äter något protein så utsöndras inte bara insulin utan även hormonet glukagon !

Glukagon går direkt till levern och ger order om att leverglykogenet skall brytas ned till glukos och glukoset skall ut till blodet.
Bara därför att blodsockret inte skall sjunka.

Nu går även glukagonet till fettdepåerna och ger order om att det skall frisättas fett/fettsyror till blodet så att blodsockret sparas.

Gas och broms samtidigt men nackdelen är ofta att insulinet tar överhand om en del får lågt blodsocker efter lunch med kyckling och bladgrönsaker i en sallad.

Men om fettvävnaden uppmanas att släppa på fettet borde ju summan av allting bli att insulinet trycker inte protein och blodsocker i musklerna, fett frisätts och levern töms på lite kolhydrater? låter väl bra? ;/
(men jag kan förstå att det kanske är mer insulin eller blodsocker eller något så det ändå blir skit av alltsammans)

Sverker · 2004-12-21, 14:19

Är inte säker på att jag förstod vad du skrev aliquis.

Man skall inte se insulin och glukagon som två hormon som stänger av och sätter på fettförbränningen. Det är en bieffekt av deras arbete.

Insulin och glukagons uppgift är att hålla blodsockernivån inom ett mycket smalt område oavsett vad vi äter och hur mycket. Där arbetar de som gas och broms helt enkelt.

En annan effekt av glukagonet är ju att se till att aminosyrorna som ramlar in efter en måltid omvandlas till glukos och blodsocker.

nidas · 2004-12-21, 16:13

Citat:

Ursprungligen postat av Sverker

Han skulle säkert inte som insulinbehandlad diabetiker äta en måltid med enbart protein.

Glukagonets effekt är han säkert medveten om.

haha nej det är ganska självklart

men jag reagerade bara på att jag aldrig hört talas om det tidigare, tackar dock för upplysningen.

Jakobbus · 2005-01-13, 10:31

Citat:

Ursprungligen postat av jakobbus

Men! hur blir det om man bara ater fett? Det triggar vall oxa insulin utsondring? Ar glukagon med i bilden dar oxa?

Nån?

William · 2005-01-13, 10:40

Fett frisätter oxå insulin men i avsevärt mindre mängder än protein och aminosyror. Tvivlar på att det ger ngn som helst glukagonrespons.

Mvh

William