Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-12-09, 12:23   #1
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
Någon som säljer ngt "gymredskap" som man kan träna hemma med?

Tjena

Som rubriken lyder, nu till jul kanske man ska önska sig ngt redskap så man kan träna hemma någon gång. Jag tänker på typ en dips ställning ? vore kanon, billig bänkpress? curlstång? armcurlbräda?
MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 12:29   #2
Arne Persson
BodyPumpens grundare.
 
Arne Perssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Västra Klagstorp
Inlägg: 15 334
Citat:
Ursprungligen postat av GymTT
Tjena

Som rubriken lyder, nu till jul kanske man ska önska sig ngt redskap så man kan träna hemma någon gång. Jag tänker på typ en dips ställning ? vore kanon, billig bänkpress? curlstång? armcurlbräda?
MVH TT

En trevlig RB-gripper kanske?
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder!
Arne Persson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 12:33   #3
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
Citat:
Ursprungligen postat av Arne Persson
En trevlig RB-gripper kanske?
Tjena Arne

Hm jag tar gärna en bild av en sådan? samt pris. MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 12:34   #4
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
Citat:
Ursprungligen postat av Arne Persson
En trevlig RB-gripper kanske?

Eller du kanske också/eller kan vara den som hjälper mig med ett proffsigt
tränings/ ätnings program som jag har sökt här under en tid nu?
Behöver hjälp med hur jag ska träna mer exakt samt äta inför beach 2005 ? MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 13:38   #5
Pez
Curl til you hurl!
 
Pezs avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Stockholm
Inlägg: 10 815
Citat:
Ursprungligen postat av GymTT
Eller du kanske också/eller kan vara den som hjälper mig med ett proffsigt
tränings/ ätnings program som jag har sökt här under en tid nu?
Behöver hjälp med hur jag ska träna mer exakt samt äta inför beach 2005 ? MVH TT
Vafan.. ingen kommer kunna ge dig ett "proffsigt tränings/ ätnings program" över internet.. tips, råd och kunskap att förändra din träning/kosthållning till det bättre däremot är fullt möjligt, sk. hjälp till självhjälp.
INGEN kan göra jobbet åt dig, varken i gymmet eller köket (såtillvida du inte är villig/har råd att pynta ut till en personlig tränare och/eller kock).
Så... giddy up!
Pez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 13:56   #6
aliquis
Banned User
 
aliquiss avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 17 591
träningsprogram: kör så tungt du kan (nej, inte kilon på stången, så hårt du orkar med)
ätningsprogram: ät samma sak som i defftråden (sticky) men mer.
beach 2005: på ett halvår blir du ingen grekisk gud

prylar? dipsställning är säkert användbart, men långtifrån vettigaste prylen att börja med. bänkpress? visst, men kanske bättre att börja med att införskaffa skivstången och vikterna. curlstång? menar du en sådan fjantig med böj på? onödigt, finns fortfarande vettigare prylar ;D. armcurlbräda?
aliquis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 14:26   #7
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Pez
(såtillvida du inte är villig/har råd att pynta ut till en personlig tränare och/eller kock).
Här ställer jag upp däremot..
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 14:36   #8
RobbeliRobban
Banned
 
RobbeliRobbans avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 4 200
För att bygga muskler hemma behövs inte så mkt utrustning, vikter och en stång är en bra start, bara med det kan du träna riktigt mycket: hacklift, mark, roddar, axelpressar, shrugs, tricepspressar och curls.

Om du vill utveckla kan du lägga till en träningsbänk, träningsgummiband, ett påbyggbart hantelpar och en dörrtrapets, samt ett viktupplägg mer behövs inte.
RobbeliRobban är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 16:53   #9
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
Citat:
Ursprungligen postat av aliquis
träningsprogram: kör så tungt du kan (nej, inte kilon på stången, så hårt du orkar med)
ätningsprogram: ät samma sak som i defftråden (sticky) men mer.
beach 2005: på ett halvår blir du ingen grekisk gud

prylar? dipsställning är säkert användbart, men långtifrån vettigaste prylen att börja med. bänkpress? visst, men kanske bättre att börja med att införskaffa skivstången och vikterna. curlstång? menar du en sådan fjantig med böj på? onödigt, finns fortfarande vettigare prylar ;D. armcurlbräda?

tjena, nej jag förstår att jag inte blir någon arnold på ett halvår, däremot då jag har hållt på nästan den tiden redan så har jag en hyffsad grund.
Okej men kan du inte säga några användbara prylar då? MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 16:54   #10
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi
Här ställer jag upp däremot..
hur mycket ska du ha för att träna med mig ett gympass, se hur jag kör och lägga upp ett bra program så blir så vältränad som möjligt till sommaren 2005?
MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 16:55   #11
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
Citat:
Ursprungligen postat av Pez
Vafan.. ingen kommer kunna ge dig ett "proffsigt tränings/ ätnings program" över internet.. tips, råd och kunskap att förändra din träning/kosthållning till det bättre däremot är fullt möjligt, sk. hjälp till självhjälp.
INGEN kan göra jobbet åt dig, varken i gymmet eller köket (såtillvida du inte är villig/har råd att pynta ut till en personlig tränare och/eller kock).
Så... giddy up!
Jo det förstår jag också, tänkte mer tips här över internet, kanske ett exempel på ett veckorschema mm !!. MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-09, 18:17   #12
aliquis
Banned User
 
aliquiss avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 17 591
finns väl tusentals scheman, lär ju ändå vara skapligt svårt att veta vilket som är bäst
aliquis är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)