Förvirrad ang. Tuggumi

[Tys0n]

Hej alla träningsnarkomaner

En jag känner sa att man blir fet på tuggumi , stämmer detta? tittade på baksidan av Tuggimi ( Extra White ) så såg jag att det stod 65 g kolhydrater..

Så hur ligger det till?

Tacksam för svar!

[Olsson]

ja det är ju 35g i en påse så drar du i dig hela påsen på en gång får du i dig HELA 90 kcal Du gör nog av med nästan lika många kcal genom att öppna påsen och tugga dina tuggumi. Inget att oroa sig för med andra ord.

[Yankeee]

För att få i dig några kalorier måste du ju svälja tuggummit också.

[Tys0n]

det har jag aldrig tänk på hehe , tack för svaren...

[Rockhard]

Ursprungligen postat av Yankeee

För att få i dig några kalorier måste du ju svälja tuggummit också.

Sockret utsöndras ju....efter ett tag så är det ju inte sött längre.

[Yankeee]

Ursprungligen postat av Rockhard

Sockret utsöndras ju....efter ett tag så är det ju inte sött längre.

Säker? Det har inte jag tänkt på

[Zozza]

Ursprungligen postat av Rockhard

Sockret utsöndras ju....efter ett tag så är det ju inte sött längre.

Men man förbränner mer kcal av att tugga tuggumit än vad det är i tuggumit.

Väl?

[Yankeee]

Ursprungligen postat av Zozza

Men man förbränner mer kcal av att tugga tuggumit än vad det är i tuggumit.

Väl?

Beror nog på hur länge man tuggar

[King Grub]

Tuggar du på en bit normalt Xylitolsötat tuggummi halvtimme har antagligen själva käkrörelserna förbrukat med kcal än tuggummit innehåller (runt 2 kcal/bit)...

Om du inte sväljer tuggummit får du heller inte ens i dig de 2 kcal.

[aliquis]

Sedan är det ju 65g SOCKERALKOHOLER om du nu inte köper typ hubbabubba, inte socker. Och dessa ger väl bara runt 65% av energin socker hade gett.

[abjorn]

jag skyller på tuggummi att jag är tjock

[Sverker]

Den här sidan var kul:

http://www.krc.su.se/web/kemiklipp/tuggummi.asp

..om man vill veta mer om tuggummi.

[King Grub]

Extra Eucalyptus!