Förbränningsträning!

[Mr A]

Jag har en fråga angående förbrännningsträning. Deffar just nu och brukar köra 30 min på stepmaskin efter styrkepassen. Passen på gymmen blir lite långa om man kör så här och nu tänkte jag istället börja med morgonpromenader på ca 45-60 min innan frukost. Men nu när höstrusket börjar komma tänkte jag att man kanske istället skulle införskaffa en motionscykel. Kan detta vara lika effektivt för fettförbränningen som morgonpromenader? Tacksam för tips om förbränningsträning! //Mvh Anders